昨日はヨガ。
なかなか珍しいメンバー。
アメリカンのおじさま
Danny
Simon先生
私
結局、Minも来なくて、ななさんもお休み。
Amandaはカナダ帰ってるし。
昨日はLiz先生の素敵な姿に見とれるヒマもなかったな。
色々バランスポーズやったけど、
ヨガはなかなか難しい。
でも確実に身体の柔軟性は高まってると思う。
足でも手でも左右差があるのが嫌やなぁ。
それを感じるのが一番悔しい。
そして、昨日は9kgのkettlebellでスクワット。
なかなかキツかった。
しかもSimon先生と一緒に。・゜・(ノД`)・゜・。
ペースが早くて泣きそうになった。
でも、10kgまではいけそうって思った。
そして、プランク祭り。
あらゆるプランクやったよ。
姿勢が大事だってことと、
やっぱり
パフォーマンスの向上=パフォーマンスの再現性
なのではないかとヒシヒシと実感する。
昔、色々実験とかしたなぁなんてことも思い出す。
そういえば、私、体育科みたいなとこ出身なんだった（笑）
専門も運動生理学やったなーなんて。
遠い過去の話だわ（笑）
そして、昨日は先生と語学についてしゃべった。
やっぱなんだかんだ言っても尊敬できるSimon。
すごいなぁ、って単純に思える。
でも、なぜかそんなSimonから
最近やたらと信頼されてると感じる・・・。
次のダイエット大会もなぜか責任者というか
リーダーに指名されていて。
（恐ろしい・・・・）
参加しないなら、アシスタントコーチらしいし。
ま、結果を出せってことなんやろけど。
こんなにlazyな奴を信じてくれる人もいるんだなぁ。
ありがたいことだ。
期待、信頼を裏切らないように
自分のできることはやるつもり。
何より自分のために！
よし、水曜日も頑張ろう。
おまけ
Simonがくれたアメリカみやげ(=´∀｀)人(´∀｀=)
なんかさ、これだけパッて見たら
この原寸大がわかんないから、
パッケージといい、上のチャックといい、
無印良品のコン◯ームみたいじゃない？（笑）
はい、すみません
（こういうキャラだからダメなのよね・・・）
違いますよ！
deuce brandの時計です
うちのサーフィンする上司も持ってるという、
サーファーお気に入りの一点
さっそく今日から使っております(´0ﾉ｀*)
実用的━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
海行く時にはピッタリです。
私の普段のカッコにも合うやん( ´艸｀)
なぜかSimonは、この時計が、
暗いとこで光るんだってところを、
かなりプッシュしてきた（笑）
なんでやろ！？
夜から遊び歩く私を思って？！（笑）
蓄光性のなんかがゴムのとこに入ってるみたい
それにしても、最近、おみやげ運高いわぁ～（笑）
Simon、かなりセンスあるセレクトをありがとう
iPhoneからの投稿
（ＢＸ１２２）
と言いたいとこなんだけど、
