先日の常念登山の肉体的ダメージが過去最大（Ｔ＿Ｔ）
登りの筋肉疲労で太ももの前側が筋肉痛なのは仕方がないとしても、
下りのダメージでふくらはぎのダメージが半端ない！
最後の1時間のダラダラした下りと、駐車場までの約30分の車道歩きが特にキツかった。
これはこれまであまり感じたことのない筋肉疲労。
普段の運動不足と加齢による筋肉の弱体化であることは分かってます。
本来であれば体を鍛える、という方向が正しいのは分かっていてもなかなかそれができない現実。
というわけで、最近山で多くの人が利用している道具に頼ってみることにしました。
長岡のＩＣＩ石井スポーツに行って、店員さんにいろいろ話を聞いてみて、確かに下りでは負担軽減の効果が得られそう。
様々なタイプのメリットデメリットを教えてもらい、こちらを購入しました！！
ＬＥＫＩ ＳＯＦＴ ＬＩＴＥ です。
ブルーのカラーもカッコイイし、一般的なタイプのようです。
まずはこの酷暑が一段落したら、簡単な朝の散歩などで使用してみて、秋にはもう一度どこかに登山に行ってみようと思います。
それにしても、久々にのぞいたＩＣＩ。
言わずと知れた山とスキーの専門店。
いや～、ヤバイですね。
ある意味、釣具屋よりヤバイ。
物欲が刺激されまくりなのに、単価が高い！
あまり調子に乗って、のぞかないようにしよ～っと(＝⌒▽⌒＝)