今日は 妹と お風呂♨️に行ってきました。
お気に入りの 岩盤浴と
塩サウナと ロウリユウも最高だったよ❣️
でも 今日はね。
水風呂にも挑戦しました。。
最初は ムリムリ.… (=゚ω゚)ノってなって
足首までで 出てきちゃったんだけど
みんな かけ水をして
普通に お風呂に入るみたいに
ザブンって入ってるの。
えーーーっ!
マジ すご〜〜い!!
ってなったけど
ちょっとづつ かけ水をしていたら
なんか 少しづつ入れるようになった。(笑)
水は冷たいけど
ちょっと いいかも。。
今まで何度か チャレンジはしてみたけど
毎回 ダメだったから
今日は かなりの進歩。。
また サウナの後の
水風呂 やりたいな

そして
ちょっとリフレッシュできました

では
おやすみ〜〜 ᵒᵞᵃᔆᵘᵐᑊ̇·\( ˘o˘̥ )/⁺⑅












