整理が趣味です
自分の記憶キャパとか
自分の決断力に
自身がない
だからこそ
自分の中の作業テーブルを
できるだけ整理して
進めないといけない仕事は
できるだけ入念に根回しして
整理して整理して
やってきた
仕事の内容から
クローゼットの中まで
自分が見渡せる
把握できるように
いつも管理しているよ
その方が
自分で管理できる分ストレスが少ないし
持ってるのに忘れてた！
やろうと思って忘れてた！が
減って自分がはっぴー
把握できる以上のものは
手元に置かない
キッチンのシンク下
食器、保存食糧置き
ベビーフード、ミルク置き
洗面所の歯ブラシ置き
洗面所のシンク下
トイレのストック置き
押入れの旅行グッズ
押入れの収納グッズ
自分の本棚
自分のアクセサリー置き
自分のメイク用品置き
自分のクローゼット
玄関の靴箱
玄関に出してあるおくつたち
すべてを定期的にチェック
してる
ファッション系は
年にS/SとA/Wの間の
衣替えの時期に
それ以外は
後は気になったときに
私のエネルギー残量によるけど
なんだかんだ
日々のストック補充のタイミングとか
家事導線改善のタイミングとか
具体的には
一週間に一回とか
一か月に一回とか
年に一回とか
頻度は様々
導線整理すると
すっきりして嬉しくなって
しばらくそのキャビネットを開けては
ニマニマ
職場の人が
こんまり流お片付けを
教えてもらったという話を
聞いた
「人生にときめくこんまり流お片付け」
で有名なこんまり流お片付け
その人に
感想を聞いてみると
自分でも片付けてたつもりだったけど
どんどんいらないもの出てきた！
やり方教えてもらってよかったし
買い物が好きなんだなあって
自分のことを再発見できた！
買い物はほんとに欲しいものだけ
買おうって
再確認できた！
とまあ
めっちゃ楽しそうであった
自分のペースで
自分のエネルギーがあるときに
自分の使いやすいように
自分がときめくように
自分がワクワクするように
片づけるのは好きだけど
こんまりさんのは
いったいどんなの？
気になって取り合えず
「こんまり流お片付け」
の本を買って
読んでみることにしたよ。
いまおんださんの講座を受講して
おんださんにsessionを
していただいてるのも
自分の価値観や自分の軸の
整理をする
一環かな
最近チャレンジしてるのが
もやもやしたり苛立ったら
感情を人にぶつけて自分に悲しくなる前に
考えてみること
何にもやもやしてるのかな
悲しいの？
いやなの？
ねたましいの？
腹立たしいの？
「話きいてよ！」
とかキレてしまう前に
私が興味ある事には
嬉しそうに興味を持ってくれる人が
なんで聞いてくれないんだろう？
って考えてみる
ああ私は悲しいって感じたんだ
楽しそうに聞いてほしかったんだ
って自覚してみる
そしたら
仕事が忙しくて余裕がないから
聞く余裕がなかったんだな
とか
忙しくて寝不足が続いてるから
疲れて集中力が続かないんだな
とか
早く寝たかったんだな
とか
わかってくる
そしたら
「なんで？？」
って言葉にしないで
「面白かった本のことを
一緒に楽しく話したかったから
ゆっくり聞いてもらえなくて
悲しかった
(ぴえん
)」
みたいな少し冷静な言葉にできる
そしてこの言葉には
「あなたが聞いてくれるし
楽しんでくれるって
私は知ってるし
信頼してるよ」
という空気もある
そしたら
「なんで聞いてくれないの？？」
より相手の心に
届きやすいし
自分も冷静に
自分の感情を見つめることが
できるかなって思うんだ
思わずカッとなったり
イラああっとしたり
することはたくさんあって
その度にその感情に
疲れさせられているけど
それでも大事な自分の感情
少しずつ少しずつ
向き合って解きほぐして
いきたいよね