こんにちは。
占星術×ヒーリング
リバティレインボーの真綺です。
悲しかったこと、傷ついたことがあると
囚われたまま堂々巡りになって
なにかっていうとまたその事を考えちゃって
また怒りが湧いてきたり
涙が出そうになったり
そういうこともあると思うんです
ある程度の時間、
愚痴ったり
気持ちを言語化して吐き出すことも
大事なことです
ただ、辛い気持ちを
長々と抱えているのも
しんどいものなので
ある程度で
意識的に傷と痛みにフォーカスするのを
切り替えて
良い気分になれること、なれそうなことを
試してみたりして
自分を明るいところに
連れ出してあげて欲しいなと思います
また辛い気持ちに舞い戻ってしまうこともあるだろうけど
フォーカス切り替えをしていくうちに
少しずつ癒えてきて
伸び伸びと
柔らかく
ほがらかな私を
取り戻したり
新たに見つけたりするでしょう
スターライトヒーリング®︎
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