こんにちは。
占星術×ヒーリング
リバティレインボーの真綺です。
毎日毎日、仕事や家庭やなんやかんやと
頑張ってる私たち。
気づかないうちに
「間に合わない、足りない、もっともっと！」と
自分をせき立てて、
「あれも出来なかった、これもやってない」と
自分を責め立て、
「私がこんなにやって辛いのに、
あなたはどうしてそれしかやってないんだ！」って、
周りの人をも責める気持ちになっていませんか。
私は時々そうなります。
「あーもう！！」って何度も言い始めたら
かなり危険水域ということに気づきました。
だからもう今日は休みにしました。
のはずが、ちょっとのつもりが大掃除するはめに。
気分が乗ったわけではなく、
収拾つかなくなってしまったのでした。
「あーもう！」
午後から娘が来て、
愚痴って笑ったおかげで回復。
やらなきゃいけないことも
やりたいことも
どんどん湧いてくるので、
私すごい頑張ってるって気づいたら
それはもう既に120%超えてて停止寸前と心して
ペース配分
取捨選択
まあいっか
この3つの技は忘れないようにした方がいいようです。
休むのも仕事のうち。
健康管理です。
やりたいことが楽しくできるのは
それに費やす気力体力があってこそですから。
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