こんにちは。
占星術×ヒーリング
リバティレインボーの真綺です。
手放しワークってやったことありますか？
手放したいこと、不安なことなどを書き出してから、その紙を燃やすか破くかするワーク。
長らく知ってはいたけど、
私、今日初めてやってみました。
そしたら、衝撃的体感！
そうなのか！
だからなのか！
幽霊の正体見たり枯れ尾花、なのでした。
お金のこと、健康のこと、人間関係等々、
不安なことって、誰しも何かしら湧いてきて、
いつもうっすら自分の背後に張りついてる。
だから行動の選択に制限がかかる。
「もう歳なんだし、そんなんで大丈夫なの？」
「ほんとにそれでいいわけ？」
「無理なんじゃないの？」と
口うるさい親かなんかに言われてるかのように
書き出したことを読んでみました。
はじめは、なんだかどんどん自分が小さくなっていくような気持ちに。
「えー、だって…うーん、そうなんだけどさ…ちゃんとやろうと思ってるんだけどね…分かんないけどさ…」と、
歯切れが悪く、言い訳に精一杯で、
かえってちゃんと出来なくなる気しかしないのです。
ああ、私は不安につけこまれて、
気持ちが縮こまっていただけなんだ。
本来の力を発揮させられなくなってただけなんだ。
書き出したことを全部責められ口調で読んでたら、だんだん腹立たしくなってきて
なんでそんなことお前に言われなきゃいけないのかって
気がついたら、うっせえうっせえうっせえわと
歌いながら紙を破いていましたとさ。
Ado大好き。
スッキリ。
身軽。
なんかいろいろ気持ちよくやれちゃう。
百聞は一見にしかず、です。
折しもスーパームーン、満月の夜。
手放しワークオススメです。
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