体調の波はあって当たり前。
自分に厳しい人が多いと思うんです。不調が続くことはダメ、体調不良で思うようにできないと自分を責める、あんなことがあったから不調なのかも、とか繋げて考えたり。
低空飛行の時があってもいいし、思うようにできない自分もいていいし。どんどん許してOKにしていくと、体調の波も気にならなくなってくなぁと実感中。
『体は過去を表す』
このことを聞いて、すとんっと軽くなったことがあります。過去を癒してるからこれでいいんだって
いつも動いてくれる体に感謝
今日もありがとう
すべてに感謝を
