3月下旬にノロウィルスに感染して、現在は治ってはいるのだが
ずっと胃腸の調子が悪くて体調が芳しくない。
胃が張って痛いし消化不良を起こしやすくて下痢と便秘を繰り返すようになって
腸内環境がスラム化してるっぽい。
おならがすごく多いしめちゃ臭い( ╮´ｪ｀)
職場でおならが出そうになったら慌ててトイレに駆け込んでいる。
あんな臭いおならを職場で放ってしまったら無差別テロになっちゃうよ。
早く治ってほしい･･･
胃腸炎後にしばらく不調が続くことはよくあるみたいだから
様子を見るしかないかな。ストレスもあると思うし。
ストレスも絶対原因の一つだわ。最近頻繁に蕁麻疹が出てかゆいし。
仕事は新年度に入ってもからも年度末に引きつづき残業が多くて疲れが取れない。
休日が土日の二日だけじゃ足りねえよお。
ノロで体力が落ちてるのにしっかりがっつり食事が摂れないから
余計回復に時間かかってるのかも。辛いねんー。
そんな低空飛行で陰鬱な気分が続いてるけど、
今日は半袖で余裕なくらい暑くなって気持ち良い1日だった。
洗濯物もたくさん干せてすっきりしたし。
そして夜の今も室温が22度あってすごいやすい。
お風呂上りなのでむしろ暑いくらいだ。
まだこたつを片付けていないのだが、そろそろ片付けたい･･･
でもまた寒い日がくるかもしれないから様子を見ようかな。
週末は飲酒しながらだらだら動画みたりするのが密かな楽しみなのに、
胃腸の調子が悪いから飲酒は控えている。
しばらく自炊をさぼって食生活も乱れ気味だったから、
明日は作り置きを頑張ろうと思う。
思えばノロを発症した日、がんばってたくさんおかずを作り置きして
ご飯も5合炊いて1食ずつラップにくるんで冷凍してたのに、
ウィルスがついてるかもって事で全て廃棄したんだよね。
本当に悲しかった。そのトラウマがあって作り置きしなくなったというのもある。
さすがにもう体内にはノロウィルスは残ってないと思うけど、
次亜塩素酸スプレーで徹底除菌して気を付けようと思う。