まろちゃんからのリツイート♪

昨晩、ツイッターで、初めてAYUダンサーズの

まろちゃんからのリツイートいただきましたぁ

やったぁ～～～

では、下記の通りだすん。

uchiyamamaroka
なんでなれないかを考えてみて、つべこべ言わずになれば良い！笑 RT @rainbow_glitter : @uchiyamamaroka まろちゃん、素直になれないんだけど、そんなときはどうすればいい？

だそうです。（笑）

なんか意味深なこと、発言してもうた（凹。。。）

ですが、まろちゃんに、的確に答えていただきました。

ありがとうございます

まろちゃんのアドバイスどおり、そうしてみます（笑）

あとは、あゆ一座では、しゅーやと２－YANから

（スタッフでは、みなぞーさん・コメさんも）

お返事まだなので、引き続き頑張りまする

でも、ツイッターを通してこうやって、

AYU一座のみんなと、FANが直接つながっているのを実感できるというか、

会話できるのって、すごいことだなって思う。

嬉しいよね

で、ちゃんとTAとの住み分けもしてくれてるし、ね

EXILEのメンバーもこんな感じでつながれたら、

もっと楽しいのに、って、ふと思ってしまったりもするけど笑

今まで、あゆ関係でリツイートもらえたのは、、

AYU　（2回）

ZINさん　（1回）

まろちゃん（1回）

たかしさん（2回）

松浦社長（4回）

ミカジョン（1回）

嬉しいよ～～～

これからも続けちゃいます

アシュタンガヨガ、初参加♪

今日は、いつものトレーニングの次の日ですが、

連続でスタジオに。

すでに、筋肉痛結構きちゃってますけど、

前から行ってみたかった、KAZUYA先生の

アシュタンガヨガビギナークラスに、

初参加でございますっ

かなーりドキドキしますが、ついていけるんでしょうか、私。。。

人数は9人。結構リピーターが多いみたいで、

周りの人は結構やってる人ばかり。

でも、アシュタンガ初めてだって言ったら、

ちゃんと丁寧にひとつひとつ説明しながらすすめてくださいました

でも基本、アンジェラのワークショップでも習った、

太陽礼拝が基本になっていたので、

流れ自体はある程度つかみやすかったから、よかった。。。

しかし、呼吸法とか、若干違う部分があるんだよね。

今までのは、息を吸うときはお腹をふくらまして、

はくときに、お腹をへこますという、いわゆる腹式呼吸。

でも、ここでは、吸うときもはくときも、

お腹はへこませたまま。。。そうなの？？

で、先生が実際やってくれたんだけど、

おなかのへこみ具合と、あばらの骨の動き具合が、

今まで見たことのないような、動きなのね

すごいです。がむばってみまつ。

そのあとも、ポージングなども、

今までのクラスの中でやはり一番難しかった。。。

さすがに汗だくです

けど、なんかね、うまくいえないけど、

もっとたくさん受けて、できるようになりたいって思ったんだ。

終わったあとに、「バレエとかやってた？」って聞かれて、

最近よく言われるんだけど。

なぜなら、「バレエをやってた土踏まずみたいだから」とのこと。

新しい理由だ、、、、

姿勢から言われることはあってもね。

足の裏でわかるとは。すごい。

YOGAをたくさんやってる人も、

土踏まずがしっかりしてくるんだって。

じゃあ、いいことなのかな？？

しばらく続けてみようと思います。

よしっ