こんにちは＾＾
いつも子供のことを一番に思っているあなたへ
今週もはじまりましたね＾＾
月曜日って、ブルーマンデーと言われているように
モヤモヤしてしまう方もいますよね。
このブルーマンデーって、
「あ～、明日は仕事か・・・」
っていうモヤモヤ。
だけど、
不登校や行き渋りのお子さんがいるお母さんは、
「あ～、また学校に休む連絡をしないといけないか。。。」
っていうモヤモヤが生じてしまいますね。
いつも同じことを言わないといけないもどかしさ。
もしかしたら、今日は学校に行くっていうかもしれない期待。
両極端のこの感情が引っ張られるから
モヤモヤも大きくなってしまうんですよね。
わかります。。
私も、この両極端の感情に揺さぶられていました。
私の個性は、もともと磁石のように両極端になりやすいものを持っているので、
その激しさは大きい波のようです。
だから、息子にあら声をあげることも多かったのです。
お母さんご自身の個性を知るということも大切なのですが、
憂鬱な月曜日はお母さんご自身を大切にすることを
お伝えしますね♡
私は、自分に集中する時間をあえて確保しています。
集中だけではなくって、
気分がよく過ごせる時間でいいんですよ♡
私は筆文字を書くことが集中する時間となって、
そして気分よく過ごせるのでその時間を確保しています。
月曜日は一週間の始まりなので、
少し長めにとっておくといいかもしれませんね♡
お母さんはご自身を自分で整える何かを持っていると
とてもいいと思いますよ＾＾
日中はお仕事をされている方もいると思います。
仕事終わりにカフェで一息ついて帰宅するとか、
本屋さんを眺めて帰るとか。。
お母さんご自身のご機嫌を自分でとれるように
少しずつからでもいいので、やっていきませんか？
ご自身が心地よく過ごせること、自分リサーチしてみてくださいね♡
無料相談を受け付けております。
zoomでお話をしませんか？
毎月お受けできる３名となっています。
本日もブログを読んでくださり
ありがとうございます＾＾
【 ご案内 】
お申込みやお問い合わせは下記のフォームからお待ちしております♡
インスタグラムもしています。お母さんが日常の気持ちを変えるヒントやご覧いただけたら、嬉しく思います♡
あなたの笑顔が増えたら、子どもも安心