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『あかもち』で家族円満家庭を増やす
あかもちママ先生のえぐちみかです
お母さんを筆頭に、家族全員を笑顔にして、まるっと幸せに導きます
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今日もお疲れ様です。
今日もあなたへブログを書きますね＾＾
コロナ禍で、義父母との同居を続けてされている方、
関係が良好です！
って言えればいいのですが、
どんなによくっても、つらい時が時々でてきますよね。
分かります。
私も出てきます。時々・・・どうしても出てきます。
本当にこのころな禍で、外出を自粛しなきゃいけないと
よくわかっているから、どうしようもなくなるのですよね。
そして、我慢・・・となっていますんですよね。
どうしようもないのよ！って
自分に言い聞かせることはするものの、
イライラ、モヤモヤとしていまう。。
なんで、わたしだけ・・・ってなるんです。
とってもわかります。
辛いですよね。
その時はまず、私は辛いんだと認めてみてください。
そして
そんな時は、気分転換をしましょう！
って、なりますが、分かっているよ！ってなりますよね。
だから、一つ提案があります。
もし、〇〇になったら、■■をする。
という、ルールを決めるのです。
例えば、
もし、お義母さんの顔をみてイライラしてしまったら、買い物に出かける
とか、
もし、お義父さんから頼まれごとをしたのがイヤだったら、野菜を千切り、みじん切りする
のような感じです。
これを決めてしまうと、前半部分がこうだったらというところを予測しておくのです。
いくつかパターンを作っておくといいですよね。
私はこの方法と個性を知っておくことで乗り切っています^^
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