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『あかもち』で家族円満家庭を増やす
あかもちママ先生のえぐちみかです
お母さんを筆頭に、家族全員を笑顔にして、まるっと幸せに導きます
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こんにちは＾＾
今日も夕方、あと少しですね。
言いたいことが言えず、我慢をし続けると、
感覚がマヒしてきて、
「私さえ我慢すればいいのよ」
「すぐに忘れてしまうわ」
と思って、しばらくすると、確かに忘れてしまった感じがします。
けど、
きっと気持ちが昇華しきっていません。
心のどこかに残っているのではないかなと思います。
本当に忘れることが出来て、思い出すこともないのであれば、
それでいいのかもしれません。
ですが、
また嫁姑問題が目の前にきたら、
あの時もそうだった！と怒りの気持ちを高める材料として
浮き上がってきます。
ため込んでいると、嫁姑問題以外のところにも
いろんな形で浮き上がってくることがあります。
私は、自分がこうしたいってがんばっているのに、
上手くいかないという事がありました。
そこにもため込んだ気持ちは影響していました。
そこには、「私が自分でやっても、できない」という深い意味で
私の中に記憶されていたから。
ですので、
その都度の自分でできる対応を持っておくといいと思います。
私のおすすめは、やっぱりノートに書くことです。
沸き上がる感情、すべてをノートに吐き出して、
もうたまらなく怒りがたまってしまっている場合は、
破り捨ててもいいと思います。
破り捨てないまでもない時は、少し時間を置いて客観視してみると
また違う目線で見ることができます。
それだけでも、また違うと思います＾＾
大丈夫ですよ＾＾
あなたも出来ます。。応援しています＾＾
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