妊婦健診いってきた。
今回はこんなかんじ。
右側が頭かな？←自分でもよくわかってない（笑）
多分顔が影になってるっぽい。
んで、
お腹が最近出てきた。
うそ～(´艸｀)
これは９ヶ月のお腹＠一人目の時ｗｗｗ
最近のお腹はこっち↓↓↓
体重もちょびっとずつ増えてきました。
現在＋２kg弱。
ひと月＋１kgを目標！
気をつけないとね。
次の健診も一ヶ月後。
性別そろそろわかるかな～◎^∇^◎
今回はこんなかんじ。
右側が頭かな？←自分でもよくわかってない（笑）
多分顔が影になってるっぽい。
んで、
お腹が最近出てきた。
うそ～(´艸｀)
これは９ヶ月のお腹＠一人目の時ｗｗｗ
最近のお腹はこっち↓↓↓
体重もちょびっとずつ増えてきました。
現在＋２kg弱。
ひと月＋１kgを目標！
気をつけないとね。
次の健診も一ヶ月後。
性別そろそろわかるかな～◎^∇^◎
またしてもブログネタ(*^▽^)/
ブログネタ：運転できる？ 参加中
出来ますとも！
免許証持ってますし。
あ、身分証明だけじゃないですよ｢(ﾟﾍﾟ)
毎日バリバリ運転してます！
免許取得から１０年以上になりましたが、未だゴールドにはなったことがございませんm(>ω<)mﾞ
が、
運転好きな方だと思います。
軽くとばす方だと思います。
運転マナーは守ってる方だと思います。
しかし、ゴールドにはなれてません。
何でだろねｗｗｗ(´艸｀)
ブログネタ：運転できる？ 参加中出来ますとも！
免許証持ってますし。
あ、身分証明だけじゃないですよ｢(ﾟﾍﾟ)
毎日バリバリ運転してます！
免許取得から１０年以上になりましたが、未だゴールドにはなったことがございませんm(>ω<)mﾞ
が、
運転好きな方だと思います。
軽くとばす方だと思います。
運転マナーは守ってる方だと思います。
しかし、ゴールドにはなれてません。
何でだろねｗｗｗ(´艸｀)
久々の自己満ブログネタｗｗｗ
ブログネタ：白いご飯があったら何で食べたい？ 参加中
わたくし、白いご飯大好きです（*´д｀*）
炊きたてならそのままイケます！！！
塩むすびもサイコーですよ(σﾟ▽ﾟ)σ
あえて何か乗せるならば
『梅干し』！！！
…お腹すいてきた時にこのブログ書いて、梅！なんてヨダレ出そう（;´Д｀）
ブログネタ：白いご飯があったら何で食べたい？ 参加中わたくし、白いご飯大好きです（*´д｀*）
炊きたてならそのままイケます！！！
塩むすびもサイコーですよ(σﾟ▽ﾟ)σ
あえて何か乗せるならば
『梅干し』！！！
…お腹すいてきた時にこのブログ書いて、梅！なんてヨダレ出そう（;´Д｀）
前ブログにて書いたソフロロジー分娩法について、なんじゃそりゃ？壁｜･Д･)
と思われた方の為に、簡単にご説明いたしますm(__)m
ソフロロジー分娩法とは、
自分の出産を自分のペースでコントロールすることができるという｢自律出産｣。
しかし、出産の一時だけを捉えたテクニックではなく、妊娠から出産、育児までイメージして精神を安定させてリラックスの中で出産を迎えます。
妊娠中にあるＣＤを聴きながらイメージトレーニングをするんですが、それにより、出産の陣痛の痛みを和らげリラックスした状態で出産します。
また｢いきみ｣が必要ないので、血色のいいピンク色の赤ちゃんが生まれるそうです。
(いきむ時は息を止めて力むので赤ちゃんが苦しいそうです。)
イメージトレーニングのリラックスから母性も生まれているため、出産後のマタニティブルーもない様です。
と、こんな感じです。
ソフロロジーをしている病院は少ないですが、興味ある方は探せば通える範囲にあると思います。(片道３０～４０分なら大丈夫らしいです。)
参考になりましたかねぇ◎^∇^◎
と思われた方の為に、簡単にご説明いたしますm(__)m
ソフロロジー分娩法とは、
自分の出産を自分のペースでコントロールすることができるという｢自律出産｣。
しかし、出産の一時だけを捉えたテクニックではなく、妊娠から出産、育児までイメージして精神を安定させてリラックスの中で出産を迎えます。
妊娠中にあるＣＤを聴きながらイメージトレーニングをするんですが、それにより、出産の陣痛の痛みを和らげリラックスした状態で出産します。
また｢いきみ｣が必要ないので、血色のいいピンク色の赤ちゃんが生まれるそうです。
(いきむ時は息を止めて力むので赤ちゃんが苦しいそうです。)
イメージトレーニングのリラックスから母性も生まれているため、出産後のマタニティブルーもない様です。
と、こんな感じです。
ソフロロジーをしている病院は少ないですが、興味ある方は探せば通える範囲にあると思います。(片道３０～４０分なら大丈夫らしいです。)
参考になりましたかねぇ◎^∇^◎
身体にハンデがあると、したいことや、行きたいとこや、食べたいとかの欲が増すぅ～～～(´□｀)
家の掃除がしたい！
癒しカフェに行きたい！
ボロネーゼ食べたい！
アポパイ食べたい！
花見に行きたかった！
友達に会いたい！
ショッピングしたい！
海鮮丼が食べたい！
お腹いっぱい食べたい！
走りたい！
ジェットコースター乗りたい！
旅行したい！
食べ歩きしたい！
その他諸々…(*´ο`*)=3
そろそろ安定期とやらに入りましたが、疲れると吐くのはまだ終わらない(TωT)
一人目の時と同じで考えたらそろそろ食欲が出て来て体重増えはじめる時期。
一人目は＋１１kgだったので今回はちょっと気をつけたい。
あと、独学だけど、ソフロロジーにチャレンジしてみようかと
こんな本読んでみてます。
転院先で受け入れてくれるか聞いてみたいとだけどね。
なんかちょっとでもソフロに関する情報知ってる方、教えて下さいm(__)m
さて、とりあえずＧＷは何しようかな。
家の掃除がしたい！
癒しカフェに行きたい！
ボロネーゼ食べたい！
アポパイ食べたい！
花見に行きたかった！
友達に会いたい！
ショッピングしたい！
海鮮丼が食べたい！
お腹いっぱい食べたい！
走りたい！
ジェットコースター乗りたい！
旅行したい！
食べ歩きしたい！
その他諸々…(*´ο`*)=3
そろそろ安定期とやらに入りましたが、疲れると吐くのはまだ終わらない(TωT)
一人目の時と同じで考えたらそろそろ食欲が出て来て体重増えはじめる時期。
一人目は＋１１kgだったので今回はちょっと気をつけたい。
あと、独学だけど、ソフロロジーにチャレンジしてみようかと
こんな本読んでみてます。
転院先で受け入れてくれるか聞いてみたいとだけどね。
なんかちょっとでもソフロに関する情報知ってる方、教えて下さいm(__)m
さて、とりあえずＧＷは何しようかな。
４週間おきの検診。
↑左側が頭で、下のカーブしてる白い線は背骨。
わかりづらくてごみんに(｡-人-｡)
丸まってる状態で約７cm。
エコー見てる間に手がよく動いてたよ◎^∇^◎
最近の体調というと、
ひどいつわりはないけれど、においだったり、疲れに弱くて、それで多少の気持ち悪さに襲われている(TωT)
それでも仕事は頑張って行ってます！
↑でも頑張れてないとき多いかも（笑）
休みたい気持ちＭＡＸだけど、今月休むと自分の首を絞めるだけなので、来月休んで発散したいー(σﾟ▽ﾟ)σﾄﾞｺｲｺ☆
てか、いつ休もっかな。
↑左側が頭で、下のカーブしてる白い線は背骨。
わかりづらくてごみんに(｡-人-｡)
丸まってる状態で約７cm。
エコー見てる間に手がよく動いてたよ◎^∇^◎
最近の体調というと、
ひどいつわりはないけれど、においだったり、疲れに弱くて、それで多少の気持ち悪さに襲われている(TωT)
それでも仕事は頑張って行ってます！
↑でも頑張れてないとき多いかも（笑）
休みたい気持ちＭＡＸだけど、今月休むと自分の首を絞めるだけなので、来月休んで発散したいー(σﾟ▽ﾟ)σﾄﾞｺｲｺ☆
てか、いつ休もっかな。