あるお茶会で、
ご一緒させていただいた方が、
モデルをされていて、
その方が
ウォーキングレッスンをしていると聞き、
早速、体験レッスンを、
受けてきました(^_^)
正しい姿勢で正しい歩き方をすれば、
簡単に不必要な脂肪が落とせる！
脂肪が落とせるというより、
本来つくべき場所に脂肪が戻り、
つかなくていい場所がスッキリする、
メリハリのある体型になる
と言ったほうが、正しいかな(*^^*)
私も今まで、
いろんなダイエットやってきて、
体重は落とせても、
理想の体型にならなくて、
悔しい思いをしてきました(；´Д`A
でも、でも…
今回のレッスンで、
希望の光が見えてきましたよ＼(^o^)／
立ち姿勢は、バレエと同じで、
注意されるところは、
やっぱり同じ(>_<)
基本姿勢が出来てないのに、
踊っても、
うまく踊れないのと同じで、
間違った姿勢で、
いくら歩いても、
メリハリのあるプロポーションには
ならないし、
逆に腰や膝の故障に
繋がることになるから、
何をするにしても、
基本をきちんと知ることが大事なのは、
すべてに共通することなんですね。
で、
今回の体験レッスンはというと…
私も含め、
参加したメンバーそれぞれが
基本姿勢に問題ありで、
実践的なウォーキングまで、
いかなかったです(~_~;)
その代わり、
基本姿勢や、
体の歪みの矯正方法を
みっちり教えてもらって、
とても有意義な時間を過ごせました(^｡^)
ダンスのレッスンだと、
ここまで1人1人、じっくり丁寧に
体のラインを見てもらえないから、
つい、我流になってしまう部分があったけど、
改めて、
自分の体のクセを、
知ることができて、
とても良かったです。
食事や運動でダイエットする前に、
体の土台作り
歪みを治し、
正しい姿勢、歩き方を
マスターしなければ、
いくらダイエットで体重が減っても、
スタイル良くは、ならないってことなんですね！
そしてそして、
モデルウォーキングをマスターすれば、
本来つくべきところに脂肪がつくので、
バストが2カップは上がるそうです(^O^)
そこに今度は、
正しいブラの付け方をすれば、
形のいい胸になっていく…
ウォーキングで、
無駄な脂肪はおちて、
バストアップまでなる(*^o^*)
これは、
やるしかないですよね！！
体験終了後は、
スタジオの隣にある
とっても素敵なカフェで、
モデルさんといろいろお話できたのも、
すごく楽しかったです(o^^o)
バリ島をイメージした、
リゾートホテル風のお洒落なカフェ
Garden Cafe. WA.SA.BI
ご一緒させていただいた方が、
モデルをされていて、
その方が
ウォーキングレッスンをしていると聞き、
早速、体験レッスンを、
受けてきました(^_^)
正しい姿勢で正しい歩き方をすれば、
簡単に不必要な脂肪が落とせる！
脂肪が落とせるというより、
本来つくべき場所に脂肪が戻り、
つかなくていい場所がスッキリする、
メリハリのある体型になる
と言ったほうが、正しいかな(*^^*)
私も今まで、
いろんなダイエットやってきて、
体重は落とせても、
理想の体型にならなくて、
悔しい思いをしてきました(；´Д`A
でも、でも…
今回のレッスンで、
希望の光が見えてきましたよ＼(^o^)／
立ち姿勢は、バレエと同じで、
注意されるところは、
やっぱり同じ(>_<)
基本姿勢が出来てないのに、
踊っても、
うまく踊れないのと同じで、
間違った姿勢で、
いくら歩いても、
メリハリのあるプロポーションには
ならないし、
逆に腰や膝の故障に
繋がることになるから、
何をするにしても、
基本をきちんと知ることが大事なのは、
すべてに共通することなんですね。
で、
今回の体験レッスンはというと…
私も含め、
参加したメンバーそれぞれが
基本姿勢に問題ありで、
実践的なウォーキングまで、
いかなかったです(~_~;)
その代わり、
基本姿勢や、
体の歪みの矯正方法を
みっちり教えてもらって、
とても有意義な時間を過ごせました(^｡^)
ダンスのレッスンだと、
ここまで1人1人、じっくり丁寧に
体のラインを見てもらえないから、
つい、我流になってしまう部分があったけど、
改めて、
自分の体のクセを、
知ることができて、
とても良かったです。
食事や運動でダイエットする前に、
体の土台作り
歪みを治し、
正しい姿勢、歩き方を
マスターしなければ、
いくらダイエットで体重が減っても、
スタイル良くは、ならないってことなんですね！
そしてそして、
モデルウォーキングをマスターすれば、
本来つくべきところに脂肪がつくので、
バストが2カップは上がるそうです(^O^)
そこに今度は、
正しいブラの付け方をすれば、
形のいい胸になっていく…
ウォーキングで、
無駄な脂肪はおちて、
バストアップまでなる(*^o^*)
これは、
やるしかないですよね！！
体験終了後は、
スタジオの隣にある
とっても素敵なカフェで、
モデルさんといろいろお話できたのも、
すごく楽しかったです(o^^o)
バリ島をイメージした、
リゾートホテル風のお洒落なカフェ
Garden Cafe. WA.SA.BI