2021年10月4日
今日の３つ
1. 綺麗な紅葉の始まりを感じて深呼吸できたこと
2. 朝通勤中にリスに出会えたこと
3. 仕事が忙しく充実していたこと
頭の中では
まだまだメンタルやられています
ちょっとPTSD気味なのかな
と感じることがあります
なんでもないのに
頭の中でぐるぐる
苦しくなって
焦って薬飲みます
それでも
こうやって
仕事ができて
贅沢はできなくても
自分の時間作って
寝る前に本を読む
そんな習慣がつき始めました
さて今週は激務です
頑張ります
皆さんの明日が素敵な日になりますように
いつも読んでいただきありがとうございます
Pi🌈