若者に広まる脳過労
寝ても覚めても、バス停 ホームでも。
はたまたご飯を食べながらまたスマホ。
風呂でもトイレでも、暇さえあれば弄ってしまう(T_T)
物忘れの原因にも影響をかなり及ぼすスマホ依存。
寝るだけでは全く改善されないと、物忘れ外来の先生がニュースで申しておりました。
頭の中の整理整頓。
一番良い解決策は、スマホを金庫に格納。
ぼおーーっとして焚き火にあたりながら風を感じる時間を作る。
デジタルデトックスには、焚き火とアコースティックギターがベスト!!
キャンプかっ？(笑)
そうだ!!キャンプに行こう＼(^^)／
若者だけではなく、40代50代の方も週に一日は、スマホを見ない日を作っても良いかも？
身体の奥から健康になれるそうです(*ˊ˘ˋ*)♪