気功と中国武術を基礎に、バランスボールを使って、自分と自分の身体を知る体験ができます。
今回は2回目でした。
まずは、じっくり呼吸法から始めるんです。
仕事柄、外に意識が向きがちなので、貴重な時間となっています。
ボルティスの先生はふだんは、京橋でカフェをされていて、心身ともに健康になりたい方、こちらのブログも要チェック
こちらは、そこで現在、展示販売中の一冊。
実は、私のオーラソーマのクライアントさんでも、ある方なんです*\(^o^)/*
他にも色々な、企画イベントもされていますよ。
是非一度、優しいお料理と、素敵なオーナーさん達を、みなさんに、オススメいたします～.
元気にパワーアップすること、間違いなし
ですよ～(^_－)－☆
ですよ～(^_－)－☆