皆さん、
元気ですかー？？！（猪●風）
元気があれば何でもできる！
って本当その通りですよね♡
現代の女性って
家事に育児に仕事に
本当忙しいなーって思います。
みんな頑張ってる！！
みんな自分で自分を褒めてー！
頑張ってるねー私(笑)
ところで、
夜、寝る前まで
ちゃんとエネルギー残ってますか？
１日のうちのどこかで
●疲れたり
●ボーッとしたり
●眠くなったり
エネルギー切れを感じるならば
はちみつを
有効活用すると良いと思います
はちみつは
すぐにエネルギーとして活用できる
[単糖]なので
摂取してから
20分程度でエネルギーに変わってくれます
寝る前にペロリ
起きたらペロリ
お腹すいたらペロリ
食後にペロリ
運動前にペロリ
何もなくてもペロリ
ペロリじゃなくて
はちみつにレモンと
ひとつまみの天然塩入れて
エナジードリンクもオススメ！
はじめは
身体が求めるだけ食べてね！
はじめは自分でも恐ろしくなる程
身体が[糖]を求めていても
糖代謝がしっかり回ってくると
必ず落ち着いてきます
自分の身体を
エネルギーで満たして
あげることは
最大の癒しテクニックだよ！
自分の身体を信じて
本物のはちみつを摂取してみてね
