ここ数日、１歳になった次男の
夜泣きが始まりつつあり睡眠不足
＋
食事の質の低下
＋
食べてる量が
自分でも分からなくなってて
最後に
外食でお肉を食べてトドメを刺して
昨日の夜、
上からも下からも
全てをデトックスしましたー🤮
↑
（綺麗な言い方してみたけど、大丈夫🤣？）
消化力が高い体じゃないので、
【疲れ】×【食べすぎ】×【肉】で
大体こうなるの。
私も、まだまだです〜。
振り返ってみると
寝不足で疲れてたし、
振り返ってみると
食べすぎてたんだけど、
体の声を無視してたなーと
反省…🥲
回復のエネルギーは切らさないように、
今日は朝から
【はちみつ×オーガニックレモン汁×天然塩】の
エナジードリンクを飲みながら、
胃はお休みしてもらってます。
皆さんも疲れた時や、調子が悪い時こそ、
スピーディーに回復するために、
［良質な単糖］を意識的に摂ってね。
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はちみつ食べ放題なのに
３ヶ月後、
見違えるほどエネルギッシュで
心も身体もスッキリ♡
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