今日で3月も終わり
1年の４分の1が過ぎていきます
今年に入って
私が受け取るメッセージは『 整える 』
特に３月は
『 浄化や自己改革のエネルギー 』を
強く感じる期間でした。
私自身の未浄化な感情（過去生も含め）が
無視できないくらい
大きなものとなって
心身に現れ、日々を普通に過ごすことが
困難と感じることさえありました。
こんな時に私が意識したことは
できるだけ感情的にならないこと
まさに『整える』ことが
何よりも必要なことになってきます。
整え方は色々あると思いますが
私が取り組んだことは
自分と繋がる時間をもつこと
それは瞑想やウォーキング、
湯船に浸かる、
無音の中でひたすら家事をする
ジャーナリングで感情を吐き出す
そして不調を強く感じる時には
一日に何度も
靈気でセルフヒーリング
靈気はお母さんが幼子にする
「お手当」のようなもの
不調なところに集中的に
でも優しくヒーリングして整えていきます
眠気を感じてそのまま
深い眠りに落ちていくこともしばしば
そんな眠りから目覚めたときには
不調が軽くなっていることを感じられたり
気持ちが明るくなっていたり
すっきりとした爽快感を感じることも
ヒーリングする度に
靈気のよさを
実感できる３月ともなりました
これから靈気のよさを更に広めていくため
ヒーリングの質を高める活動に
取り組んで行きます♪