インナーチャイルドカードセラピスト＊真理子です(^-^)/
( ^-^)ノ∠※。.:*:∠※。.:*:・'°☆
怒りの感情ってパワフル。
はらわたが煮えくりかえるって
お腹の中で
このカードみたいに
ゴーゴー音をたてて燃えてる炎のような。
むかつく。
腹立つ。
あんたなんか大嫌い。
あんたなんかいなきゃいい。
この怒りの裏に潜むもの。
自分を理解してもらえなかった寂しさ。
認めてもらえない悔しさ。
自分がダメ人間に思える自己批判。
こんな感情を持つ自分に対しての
強い罪悪感。
なぜ自己批判をするんだろう?
なぜ罪悪感を持つんだろう?
良い感情は良くて
嫌な感情を悪者にするのはなぜ?
その怒りを感じ切ったら
燃えカスの中には何が残るんだろう。
それはきっと
あなたが持っている
こんな感情はいけない、っていう
間違った思い込み。
なぜ良い人でいなければダメ?
ガマンすれば全て丸く収まる?
そうやってガマンして
あなたの気持ちは丸くおさまってる?
もしおさまってなくて
何も解決しないなら
あなたのやり方や考えを
変える必要があるんだろうね。
あなたの思い癖や
今の視点を変えるだけで
今まで気になってたことが
全く気にならなくなることもあるよ。
そうするとね
不思議と周りも変わってくる。
実際には
あなたの視点が変わるから
周りがガラリと変わって見えるだけ。
あなたを取り巻く世界は
あなた次第でいくらでも
いつからでも変えることが出来る。
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
わたくしめ、連休明けから
見事に風邪を引きました～
レッスンの時に
声がオネエみたいだったら
ごめんなさ～いね
明日も朝から仕事なので
薬飲んで早く寝なきゃ～Zzz…(*´?｀*)｡o○
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
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