こんにちは

yukoです

今日は北風がぴゅ～ぴゅ～

寒いですね～～

紅茶に生姜チップを入れて

飲んでます

今年は心身ともに“健康”がテーマの私ですが

７日には七草粥を食べ、無病息災を祈りました

七草を全部言えますか～？

芹（せり）、薺（なずな）、御形（ごぎょう）、繁縷（はこべら）、仏の座（ほとけのざ）、菘（すずな）カブ（蕪）、蘿蔔（すずしろ）

この7種の野菜、今はスーパーでパックにされていて
とっても便利

これを刻んでお米から土鍋でお粥を炊きました

七草粥は邪気を払い万病を除くと言われ、
また、おせち料理で疲れた胃を休め、

野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補う
日本人の知恵なんですね

今日の店頭ヒーラーさん

Samanthaさん　　
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個室ヒーラーさん

下釜かずよさん

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えみさん

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レインボーエンジェルマジック

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ななくさ