食べ過ぎ…(-_-;)
日々、肥えて生きます(;ω;)
いちよう
腹筋×20回
つま先立ち上下×20回
お尻の上下×20回
やりましたが効果はいつ頃出るのでしょうか??
てか、続くかなぁ…(^_^;)
せっかく買った夏服を格好よく着れるよーに頑張ります(@>ω<)ノ★゛
日々、肥えて生きます(;ω;)
いちよう
腹筋×20回
つま先立ち上下×20回
お尻の上下×20回
やりましたが効果はいつ頃出るのでしょうか??
てか、続くかなぁ…(^_^;)
せっかく買った夏服を格好よく着れるよーに頑張ります(@>ω<)ノ★゛






