【大阪】にじいろスタジオ~BODYMINDCREATION~ -19ページ目

【大阪】にじいろスタジオ~BODYMINDCREATION~

    ~親子で創るRainbowDance~
こども達のココロとカラダをクリエイトする共育プロジェクト
    〜育児も自分も楽しみたいママ集合〜
ママ達の子育て仲間、子ども達の遊び仲間を創る育児ラボ

こないだの指導先の
キッズダンスクラス中の出来事です。
夕立が降り、ジャンジャン降り続きやんだ空に
綺麗な虹がかかっていました!


「せんせい、みて!」
「にじがでてるで」


子ども達が教えてくれました!




キラキラ美しい!キラキラキラキラ


虹は光のプリズム!


虹虹は空気中浮遊する水滴の中を光が通過する時に、光が分散することで模様(虹)が見られる大気現象です。半円状の光の帯。帯の中には様々な色の光の束が並んでいて、色の配列は決まっていて、端は必ず赤と紫だそうです^^雨上がりの空。水しぶきをあげる滝。太陽を背にして水まきをした時にも見えることありますね。月の光でも虹が見られる時も^ ^

↑たくさんの光それぞれが輝いてカラフルな色が放たれる…それこそに私がにじいろスタジオのネーミングやスタジオレイアウトに想いを込めたのもそんな話に例えて創ったのですよ。



見つけたらなんだかラッキーな
気持ちになるのは私だけでしょうか‼︎
虹を見つけると私は幸せな気持ちになります。


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というわけで虹の話のついでに
にじいろスタジオ秘話をどうぞウインク虹


にじいろスタジオは、「にじいろ」と謳っているわりにスタジオレイアウトに「虹」をモチーフにしたものを置いていません。


なぜならスタジオに訪れるみなさんが光のプリズム。色んな気持ち、期待や想いを持って来てくださる …みなさん自身がキラキラ輝くそれぞれの個性(光)だからです。


スタジオにきて
色んな人と関わり
色んな体験をして…その中で
それぞれの個性や生き方のカラーが発揮して
輝けば良いなという想いです。


それは赤でも黄色で青でも緑色でも
何色でも良い!


にじいろスタジオの入り口の
ターコイズブルー扉の向こうには




天井(空)一面に大きな青空が広がっています。




ここに訪れるにじいろスタジオで、みんなそれぞれの個性(光ですよ。)それが調和しあって、それぞれが輝き虹〔光のプリズム)の光がスタジオ内に描かれたら良いなって。



時には晴れる日も曇りの日雨の日もあるでしょう。
嬉しい気持ちの日もあれば、そうでない日もある。


でも、ここに訪れて
悲しいことや悔しいことがあって涙(雨)を流しても、雨が止んで晴れたら虹がかかる!




にじいろスタジオに天井は大きな空に虹の橋をかけにきてね!



たくさんの個性で虹の架け橋がかかり
みんながスタジオで元気になって自分らしさを輝かせて欲しいです。



下矢印さぁ!
夏休みもいろんな催し事がありますよ!



7-8月の教室スケジュールはこちら


 
お待たせしました!
 
7.8月の教室スケジュールです。
 
夏のイベントは詳細は追ってお知らせしますね。
 
 
 
 
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✨2歳からのマット運動教室
7月3.10.17.24.31日(土)15時〜16時
7月19.26日(月)15時〜16時
8月7.14.21.28(土)15時〜16時
8月2.16.23.30(月)15時〜16時
 
※参加費1650円 当日払い
 
……………………………………………
 
 
✨キッズダンス教室※4歳から
7月3.10.17.24.31日(土)16時10分〜17時10分
8月7.14.21.28(土)16時10分〜17時10分
 ※参加費1650円 当日払い
 
 
……………………………………………
 
 
 
✨ママのボディケア〜産後の骨盤、体調を整えるヨガ&ベビーマッサージ〜
7月16.30日(金)15時〜16時
8月6.20日(金)15時〜16時
※参加費3300円 
 
 
✨【女性限定】ヨガ&ピラティス
7月23日(祝)10時〜11時
※2100円 ヨガマット代無料
 
 
 
……………………………………………
 
 
 
🌈夏のイベント🌈
✨にじいろパーク※親子イベント
7月18日(日)10時〜12時
※詳細Coming Soon
✨キッズキャンプ
7月22日10時〜12時
✨夏祭り
8月15日(日)※詳細Coming Soon

 

 

 

 

手紙申込フォーム  クリップお名前と年齢(お子様) クリップ連絡先 クリップ参加する教室名と日時 左矢印左記ご記入お忘れなくメモ

 


 

 

 定番クラスも新しいクラスもあります!


ご参加お待ちしております。


どれもオススメのクラスです◡̈*.。

 

 

  教室のスケジュール 

✨2歳からのマット運動教室


 土曜日 

6月12日(土)15時00分〜16時

6月19日(土)15時00分〜16時

6月26日(土)15時00分〜16時

 

 月曜日 

6月14日(月)16時10分〜17時10分

6月28日(月)16時10分〜17時10分

 


✨キッズダンス教室※4歳から

 土曜日 

6月12日(土)16時10分〜17時10分

6月19日(土)16時10分〜17時10分

6月26日(土)16時10分〜17時10分

 

※参加費1650円 当日払い 6月より税込とさせていただきます。

※定員5組

 

 

 

NEW✨にじいろパーク

にじいろパークは親子で参加できる

リボンキッドビクス~※1歳~3歳まで(親子で参加)

 月曜日 

6月14日(月)15時00分〜16時00分

6月28日(月)15時00分〜16時00分

 

※参加費2200円 当日払い 6月より税込とさせていただきます。

※定員5組

 


 水曜日 


リボンマタニティピラティス※運動許可の出ている妊婦さん

〜出産に備えたカラダづくり〜

6月9日(水)10時〜11時

 

リボン産後のボディケア

〜骨盤を整えるストレッチ&ヨガ〜

6月23日(水) 10時〜11時

 

リボン親子保育園

〜未就園児のお友達とママの知育教室〜

 6月30日(水)10時〜11時



※参加費3300円(ヨガマットレンタル代込み)

※親子保育園参加費3300円(資料代込み)

※定員5組まで

※託児はありませんが子連れ参加マル!

 

 

 

 

手紙申込フォーム  クリップお名前クリップお子様の年齢(キッズクラスのみ) クリップ連絡先 クリップ参加する教室名と日時 左矢印左記ご記入お忘れなくメモ
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  にじいろスタジオより
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🌱6月のスケジュール🌱

✨2歳からのマット運動教室
6月12.19.26日(土)15時00分〜

✨キッズダンス教室※4歳から
6月12.19.26日(土)16時10分〜


※参加費1650円
⚠️6月から税込込み価格とさせていただきますm(_ _)m
※定員5組
※感染症対策のため保護者の付き添いは一名様まで。

🌟月曜日夕方のキッズクラス
🌟水曜日午前中の親子クラス
↑↑↑ただ今、スケジュール調整中です。
お楽しみに◡̈*.。


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お名前クリップお子様の年齢(キッズクラスのみ) クリップ
連絡先参加する教室名と日時
※ご記入お忘れなくメモ


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ひらめき電球大阪市総合ポータルサイト

「市民活動ワクワクレポート」に活動のインタビューを掲載していただきました。

お話ししながら、活動の原点を振り返る貴重な時間になりました。ありがとうございます照れ



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▼「親子の絆」をテーマにさまざまな活動を展開する福島区の法人「親子の絆をはぐくむ子育てラボ」
コラボ事例もいっぱい!市民活動ワクワクレポート

https://kyodo-portal.city.osaka.jp/case/24000010438/




代表 山口敦子さん

一般社団法人「親子の絆をはぐくむ子育てラボ」代表

「0歳から100歳まで」運動指導をベースにココロとカラダの健康づくりをお手伝いしています。

にじいろスタジオ主宰

健康運動指導士/保育士

ダンス&スポーツインストラクター

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一般社団法人 親子の絆をはぐくむ子育てラボ 代表 山口 敦子さん




山口さんは、つどいの広場「ママcafé@fukushima」の運営や、大人から子どもまでココロとカラダをクリエイトするBODYMINDスタジオ「にじいろスタジオ」「Rainbow Danceプロジェクト」を主宰、その他にもさまざまな連携を通じて、多様な子育て世代をつないだり、親子の絆を深めるプログラムを実践したり、と幅広い活動を展開してこられました。そして昨年、「親子の絆」に関する事業を本格化するため、一般社団法人 親子の絆をはぐくむ子育てラボを設立されました。

 



親と子ども(or親子)の関係性をクリアにしたら、人生がきれいに回っていくはず

一般社団法人「親子の絆をはぐくむ子育てラボ」を立ち上げられたきっかけは?

 



私には人生のテーマがあるんです。それが「親子の絆」。

親子の関係性がうまくいかなくて、大人になってもそこに囚われたまま、人生の大半をずーっと悩んで過ごしていくことってあるんじゃないかな…。親とのわだかまりを抱えて生きていく、そんな人生もったいない!

私は6歳上の兄と母子家庭に育ちました。今思えば、母は子育てが苦手で愛情をうまく表現できない人だったのだと思います。それがきっかけで兄の私への暴力…私は母と距離を置くようになりました。母のことが好きだという気持ちと不信感が募る気持ち。本当の自分がそこにはいない。生きる意味がわからない。心の傷、体の痛みは募るばかりでした。そして、高校2年生の時、母に理由を告げずに家出、それから15年の時を経て、精神を患い入院していた母と再会を果たし、余命わずかな母が息を引き取るまでずっと病院に通いました。

その間、『お母さんとつながってるやん!いろいろあってもちゃんと親子だったやん!』『親子の関係性って、その人の行動や考え方全てに影響を与えるほど大きなものなんや!』…病院で交わした会話、記憶、目の前の母の姿から、改めて人生の原点の成り立ちに気づいた衝撃的な瞬間でした。脳が“パッカーン”ってなった感じ。

離れていた時間の長さよりも、ココロの距離が大事なんだ。親子の絆を感じることができた時、今まで経験してきた怒り、くやしさも含めて、歩んできた一つ一つのプロセスは「生き方を学ぶためのレッスンだったんだ」と気づいたのです。その時、ポッカリ空いていた心の穴まで全てが満たされました。それと同時に、どんな家庭環境であれ、育ちであれ、「私は幸せになる」という強い気持ちを手放さなければ、必ず誰でも幸せになれるんだ、と気づきました。今から10年前の出来事です。

私の場合は、幼少期の家族関係のねじれが始まりでしたが、本来は子どもが育つ過程でのボタンの掛け違いがないことがベストですよね。

「親と子どもの関係性がクリアなら、人生はうまく回っていく」という経験を、私自身がしたことで、もしも目の前に、私たちのようにすれ違っている親子」がいたとしたら何ができるだろう?困っているお母さんや子どものサポートがしたい―。そう思うようになりました。

 




子育ても自分も楽しみたいママ集まっておいで! 多様な人に開かれた地域の居場所

ママcafé@fukushimaなど、ママの居場所づくりのこだわりは?

 

「友だち」と聞くと、「自分と価値観が合う人」を思い浮かべることが多いですよね?よく耳にする「ママ友」という言葉がありますが、子育てのいろいろな悩みとか、『こういう時どうするんだろう?』と思った時に、同じ価値観の人だけで悩みをシェアし合うと、価値観が同じで心地良い分、本質的な解決につながらず、結局困っていることの手立てが見つからない、ということって案外あるんじゃないかな?と個人的に思うことがあるんですね。

丁寧で真面目なタイプのママがいたとして、大雑把で大らかなタイプのママの子育ての話を聞いて、『なあんだ、それでいいんや!』と価値観の大転換が起こる…その瞬間が大事だと思っています。

多様な人たちとの関わりによって、自分の思考や行動パターン、意識してなかった習慣に気づいたり、考え方がガラッと変わることで、ずっと悩んでいたことの解決策やヒントが見つかったり…。自分の子育ての価値観に対して新しい視点を持つことにつながると考えています。だから、任意団体として立ち上げた時から、ママサークルというよりは、ふらっと立ち寄れる誰もが出入りしやすい風通しの良いゆるい感じのコミュニティにしたいと考えていました。

自分とは違う考えやスタンスの人と出会い、いろいろな価値観、いろいろな子育て観に触れて、子育てのヒントが見つかる場所、子育ての活力になる場所づくりをめざしています。



 

誰もが生きる喜びを感じながら自分らしい人生を歩むことができる社会をつくりたい

ダンスの力を使って一人でも多くの子ども達に生きる力を届けたい

にじいろスタジオ/Rainbow Danceプロジェクトを始めたきっかけは?

 

子どもたちの自殺やいじめの多くが原因不明。子どもがいろいろ悩んでいることに、親が気づいていないのでは?親がもっと子どもに関わっていれば防げたかもしれないトラブルの芽を私が摘みたい。そう考え、ダンス&スポーツインストラクターでもある私のキャリアを活かしてできることとして「にじいろスタジオ」の運営と、「Rainbow Danceプログラム」というイベントを実践しています。

Rainbow Danceプログラムは、親子でオリジナルダンスを創作するプロセスを通じて、親子の絆を育むというものです。

何度も生きるのをやめようとした小中高生時代、私にとって唯一の救いはダンスでした。

自分を解き放ち、開放してくれる表現の世界。それは自分が自分であることを感じられる瞬間でした。「生きる」とは、自分を表現していくこと、それが生きる喜びだということをダンスが教えてくれました。ダンスを通じて人とたくさん関わる中で、“自分を感じる”ことをやめた私の心は動きだしました。生きていて良かったと―。

幼少期から波乱万丈だった私が今、幸せでいられるのは、私に関わってくださった人や環境、全ての出来事のおかげ、と感謝しかありません。ダンスを通じて、幼かった頃の兄や私のように、どこかで苦しんでいる子どもたちがいたら救いたい。きっと悩んでいたに違いない両親のように、どこかで同じように悩んでいる親たちの力になりたい―そういつも思っています。







市民活動や社会活動は、ペイ・フォワードの精神で社会に還元されていくのがベスト

他の団体との連携協働などは?



 

他のNPOなどとイベントを一緒に行うことはよくあります。また以前、区長から声をかけていただいて、大阪市が公募していた「ICTを活かして子育て層と地域をつなごう」という取組のアイデアプランをつくったことがあります。

区長から声がかかったのは、「子育て層リーダーは誰?」という話が区役所内で出ていた時に、私が『子育てが楽しいまちづくりがしたい!』と相談のため区役所に頻繁に通っていたから、目立ったのかもしれません(笑)。また、任意団体のコミュニティを立ち上げるために、区役所の1Fから5Fまで、当時1歳の長男を抱っこ紐で抱っこしながら通いつめていたので、区役所内のさまざまな職員が知ってくださっていたんです。福島区社会福祉協議会ともよく連携を取らせていただいています。高齢者の引きこもり予防のための記事の執筆など、シニア向けの活動もしています。子育てママの支援だけでなく、目の前の社会課題に対して必要と思ったことや「私の出番だ!」と、心が動いたことは引き受けるスタンスです。

市民活動や社会活動は、「私たちの活動はこうあるべきだ!」と思った時点で、未来の芽を摘んでしまうものだと思っています。

グループ意識が強すぎたり、参加するハードルを高くしすぎたりしてはもったいない。

相手に「一緒に何かできるかも」とか、「自分にも何かできそう」と可能性を感じさせることができないと連携につながりにくいと思います。そしてペイ・フォワード(相手から受けた親切を、別の人への新しい親切でつないでいくこと)の精神。つながって、つながって、太い絆になり、やがては大きなカタチで社会に還元されていくのがベストですね。



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<連携協働のポイント>

●グループ意識が強すぎたり、ハードルを高くしすぎたりしてはもったいない

●相手に「一緒に何かできるかも」「自分にも何かできそう」と可能性を感じさせることができないと連携につながりにくい

→区役所のさまざまな部署に団体アピールをし、顔見知りの関係性をつくる。

→区の社会福祉協議会と繋がり、自分が「社会に必要」と思ったことや、「自分の出番だ!」と心が動いたことは引き受ける(自身のテーマに今は直結しなくても良い)

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やってみないとわからないところもあるから、いつも動きながら考える

コロナ禍で閃いたアイデアなど今後、新しく始めたいことは?



 

やりたいことが次々に出てきて、どうやって時間を捻出しよう、と思っています。

ひとまず、新しく始めたい事業が2つあります。

ひとつは、「オンラインコミュニティ事業」。

地域の子育ての応援は委託事業のスペース常設でカバーできますが、やはりコロナ禍によってにじいろスタジオを始め、任意団体としての活動は、ママさんたちの足が遠のきました。それならオンラインコミュニティをつくろう!と実験的にオンラインでの交流会を始めています。

オンラインという手法は時間と場所の制約が減り、日ごろつながれなかったさまざまな人と出会えるチャンスが生まれます。日本全国を網羅できることはもちろん、海外で子育て中のお母さんとつながることも…。いろいろな価値観に触れることは、自分の知識をアップデートできたり、ブレイクスルーすることにつながると思います。

オンラインについては、初めて使う方のITリテラシーなどの課題はありますが、今はデジタルネイティブ世代が若い母親の中核となってきているので、コツを覚えればサクサクできそうですけど、「オンライン入門レッスン」なども併せてできたらいいですね。

もうひとつは、「子育てマイスター制度ライセンス事業」。

子育ての経験を持った方を派遣して地域に貢献できたら、と考えています。

今まで来てくださったお母さんたちは、さまざまな方との交流を通じて、「気づき」があり、そこで「自分のやりたい子育て」を見つけられたと思うんです。

例えば『こういう場所があって良かった』『子育てのシェアをすることって大事だよね』という気づきや学びを得たお母さんたちの子育てが一段落したら、後輩ママたちに対して恩送りをして欲しいと。運営に携わってもらう仕組みとしてのマイスター制度をつくってどんどん参加してもらえたら…と考えています。

いつも妄想ばかり(笑)暴走とも言うかもしれませんね。でも(もう)、(そう)するしかないのです!(笑)やってみないとわからないこともありますから、いつもこんな感じで動きながら考えています。そして未確定なところが、状況に合わせてピピッと確定していく感じでしょうか。もちろん押さえるところは押さえながら、ですけど。

 




人生の課題はクリアした。だからこれからは人のために、社会をよくするために生きたい

山口さんの哲学、そして今後の抱負は?

 

自分の中に「心残り、わだかまり、満たされない心の穴」があると、それを埋めるために、自分を守るために、人は何かしらの行動をとるのだと思います。

悪く作用すれば自分以外の何かに依存するようになってしまいます。それが肩書を持つことだったり、人からの評価を得ることだったり、誰かを支配することだったり。実際に私も母と再会するまでは、大会で優勝したり、仕事で評価を得たり、肩書きや資格で自分を満たし、人に「すごいね」と褒められることで心の穴を埋めていました。そうすることで自分に自信をつけていましたね。借り物の自信ですよね。

母との再会で、私は本当に欲しかった感情に気づき、自分を満たすことができたので、肩書きや人からの評価に全く値打ちを感じなくなりました。「本当の自信」を身につけ「本当の自分」に出会えたんだと思います。

誰もが人生における課題を何かひとつは持って生まれてくるのかなって思っています。

それをクリアするために成長していけたら良いですよね。私は母との15年ぶりの再会をきっかけに、自分の人生の課題はクリアした!と思っています。そして使命をもらったと思っています。それくらい、母への確執~絆を取り戻せた体験は大きくて、しかも人生の前半でそれがあってラッキーでした。だから、これからの将来、多少何かあっても大丈夫と思っている自分がいます。

何でもやってみたいことはトライしたい。何か出来そうな自分がいると思って、いつも自分に期待しています。ひょっとしたらもうすでに人生が決まっていて、今、未来から追体験しているだけかもしれないとも(笑)思っています。

今こうして幸せに生きているのは、今までの私と関わってくださった人や環境、経験してきた出来事全てのおかげ…。

それなら、自分のためだけに生きていたらダメなんじゃないの?と思って、あとは人のために生きたい。世の中を良くするために生きたい―と。

その境地に達したので、もうあとはひたすらワクワクする感情を大切に心が踊る道へ突き進むのみです!

(記事作成:株式会社アクセプト)





▼「親子の絆」をテーマにさまざまな活動を展開する福島区の法人「親子の絆をはぐくむ子育てラボ」
コラボ事例もいっぱい!市民活動ワクワクレポート

https://kyodo-portal.city.osaka.jp/case/24000010438/






週末ののにじいろスタジオ!



キッズダンスクラス終了後は
みんな大好き「宝探しゲーム」
🎏子どもの日ウィークも込めて
この日はスペシャルお宝登場!






そんな一コマ…♡





▼感染対策しながら営業してマス!


にじいろスタジオのお友達^^

 


マット運動クラスもキッズダンスクラスも

来るたびに成長の証を残してくれます。

 



本当に子どもたちの吸収力はハンパないです。

やっただけできるようになるし

まさにやったモン勝ち!

 




先週苦戦していたことが

今週できるようになった

なんてことが毎回の教室で起こります。

 



羨ましいなぁ。

 

 

だから大人は


「言うてる間に

できるようになるわ!」



って待って見守るに徹するのが良いのかもしれませんね。

 

 



注意感染対策に徹しながら、教室開催中です。

 

 

 

  教室のスケジュール 

 

★ーーーー ー★

 キッズクラス

★ーーーーー★ 

 

✨2歳からのマット運動教室

5月1日(土)15時00分〜

5月8日(土)15時00分〜

5月15日(土)15時00分〜

5月22日(土)15時00分〜

5月29日(土)15時00分〜

 

 

✨キッズダンス教室※4歳から

5月1日(土)16時10分〜

5月8日(土)16時10分〜

5月15日(土)16時10分〜

5月22日(土)16時10分〜

5月29日(土)15時00分〜

 

※参加費1500円 当日払い

※定員5組

 

 

 

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レディースクラス

★ーーーーーー★

 

 

リボンマタニティピラティス

〜出産に備えたカラダづくり〜

5月21日(金)15時〜16時

 

リボン産後のボディケア

〜骨盤を整えるストレッチ&ヨガ〜

5月28日(金) 15時〜16時

 

 

※託児はありませんが子連れ参加オッケー

※参加費2500円(ヨガマットレンタル代込み)

※定員5組まで

 

 

 

 

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連休のひと時。。。

 


京都の愛宕山に登ってきました。

3年前にRainbowDanceのイベント企画虹として

親子登山で登ったお山です。




 

▼【イベントレポ】3年前の

2018/05/04親子登山in京都愛宕山

 



今回もアドベンチャーイベント企画として

たくさんのお友達と登りたかったのだけど

緊急事態宣言発出、コロナ禍。。。。もやもやガーン

残念ながら企画できませんです~。

 



でも待っててね。

関西圏のお山で、小さいお友達と登れる山!

リサーチ中。

 



バーナー炎持って行って

山頂ではカップラーメン食べようか?

大人はあったかいコーヒー飲もうか?

 


妄想めっちゃ膨らませています照れ

コロナが収束したら

みんなで行こうね。

 


 

さて。

山登りはね。

登りしんどい!降りるの難しい!

生活圏の舗装された安全な道ではない。

よそ見してても歩ける安心な道ではない。

 






だからこそ

どこに足を置こうか

どこに体重を乗せようか

ここ滑らないかな

こっちの方が歩きやすいかな

 

 

一歩一歩足を踏出す毎に

考えながら無意識にカラダを使う。

 

 

時々、滑ったり転けたりしながら

その度に自ずと危険を回避する術を得て

上手く楽に登ったり降りたり

カラダを器用に動かす方法を攻略していく。

 





 

山登りって頭も使うし体も使う!

 


 

しかもこーーーんなきれいな景色

澄んだきれーーーーーな空気

 








 

山道から時折聞こえる鳥の声

小さい石が落ちてきたらそれは

何か生き物がそこを通った証

 


 

そんなふうにココロもカラダに

素敵な情報をいっぱい届けてくれるのよね~。

 

 

自然から生きる力を学ぶことはいっぱい。

 

 


一日の歩数はこんな感じ。



 

5歳児、自分の足で登りきりました。

翌日、筋肉痛にもなっていない様子。

 

 




そのフレッシュな筋肉が羨ましいぃぃぃーーーーーー流れ星

 

 


 山頂は、まだ桜の名残がありました🌸

 

 

 

  教室のスケジュール 

 

★ーーーー ー★

 キッズクラス

★ーーーーー★ 

 

✨2歳からのマット運動教室

5月1日(土)15時00分〜

5月8日(土)15時00分〜

5月15日(土)15時00分〜

5月22日(土)15時00分〜

5月29日(土)15時00分〜

 

 

✨キッズダンス教室※4歳から

5月1日(土)16時10分〜

5月8日(土)16時10分〜

5月15日(土)16時10分〜

5月22日(土)16時10分〜

5月29日(土)15時00分〜

 

※参加費1500円 当日払い

※定員5組

 

 

 

★ーーーー ーー★

レディースクラス

★ーーーーーー★

 

 

リボンマタニティピラティス

〜出産に備えたカラダづくり〜

5月21日(金)15時〜16時

 

リボン産後のボディケア

〜骨盤を整えるストレッチ&ヨガ〜

5月28日(金) 15時〜16時

 

 

※託児はありませんが子連れ参加オッケー

※参加費2500円(ヨガマットレンタル代込み)

※定員5組まで

 

 

 

 

手紙申込フォーム  クリップお名前クリップお子様の年齢(キッズクラスのみ) クリップ連絡先 クリップ参加する教室名と日時 左矢印左記ご記入お忘れなくメモ

お待たせしました。


5月のにじいろスタジオの教室スケジュールです。





緊急事態宣言発出中ですが

感染対策を行いながら教室開催します。



にじいろスタジオとしましては

保育園や幼稚園、学校の延長線上にある「親子、子ども達のココロとカラダの健康を維持する場所」としての役割を果たしたいと考えています。





緊急事態宣言中はレッスン時間の短縮等、定員や保護者様の同伴制限などご協力いただく場面がございます。ご理解いただけますようよろしくお願い致します。



スタッフ及びインストラクターは

引き続き感染予防対策の徹底

スタジオ内の定期的な換気を行います。



レッスンに関しては

未就学のお子様のマスク着用もおすすめします。

マスク着用でも息苦しさや不快感が伴わないよう、運動強度の調節や環境整備を行い指導、運営して参ります。




なお今後、更に感染拡大が見られた場合、お客様や子ども達の安心安全が保てないと判断した時はこの限りではありません。


よろしくお願いします✩.*˚



★状況により、スケジュール変更や休校になることもあるかもしれませんが、その際はお申し込みされた方にご連絡差し上げます。


 

 

 

 

 

  教室のスケジュール 


★ーーーーーーーー★

  キッズクラス

★ーーーーーーーー★ 


✨2歳からのマット運動教室

5月1日(土)15時00分〜

5月8日(土)15時00分〜

5月15日(土)15時00分〜

5月22日(土)15時00分〜

5月29日(土)15時00分〜


 

✨キッズダンス教室※4歳から

5月1日(土)16時10分〜

5月8日(土)16時10分〜

5月15日(土)16時10分〜

5月22日(土)16時10分〜

5月29日(土)15時00分〜


※参加費1500円 当日払い

※定員5組




★ーーーーーーーー★

 レディースクラス

★ーーーーーーーー★



リボンマタニティピラティス

〜出産に備えたカラダづくり〜

5月21日(金)15時〜16時


リボン産後のボディケア

〜骨盤を整えるストレッチ&ヨガ〜

5月28日(金) 15時〜16時



※託児はありませんが子連れ参加オッケー

※参加費2500円(ヨガマットレンタル代込み)

※定員5組まで




 

手紙申込フォーム  クリップお名前クリップお子様の年齢(キッズクラスのみ) クリップ連絡先 クリップ参加する教室名と日時 左矢印左記ご記入お忘れなくメモ

キッズダンス土曜クラスのお友達も頑張っていますよ。




これは決してふざけているのではありません!笑








色んな好きなポーズで遊びながら

恥ずかしさも吹き飛ばして

自分をいっぱい解放して心も身体も伸び伸び

自由になれる表現の時間!



基礎練習、体づくり、リズム取り

アイソレーションをやりながら

簡単な振り付けを一定期間やりながら

様々なステップを踏んで、ダンスを楽しんでいます。




マット運動教室よりかは

定員に余裕がある日が多いので

今のところ、参加しやすいですよ。




さてさて。

改めて新入生、御入園、御入園

おめでとうございますキラキラ



新生活の中に「ダンス」があると楽しいよ。

はじめましてのお友達も遊びにきてね。






  教室のスケジュール 

✨2歳からのマット運動教室

4月17日(土)15時00分〜

4月24日(土)15時00分〜

 

✨キッズダンス教室※4歳から

4月17日(土)16時10分〜

4月24日(土)16時10分〜

 

 

手紙申込フォーム  クリップお名前と年齢(お子様) クリップ連絡先 クリップ参加する教室名と日時 左矢印左記ご記入お忘れなくメモ