プチ 断食 二日目

断食二日目

昨日は吐き気と頭痛がひどかった
好転反応らしい！
食欲もなくなった

昨日夜
こんにゃくめん　100キロカロリー
フォー　100キロカロリー
とーふめん　120
茶碗蒸し　93
ヨーグルト　170

あとは酵素ドリンク

まだ怖くて体重計にのれないけど53キロはある

二日目食欲なし