
ブログネタ:「贅沢な瞬間」ってどんな時? 参加中
今日はちょっぴり贅沢
して、ゲルマニウム温浴20分&全身マッサージ45分受けてきちゃいました
緊張感たっぷりの一週間だったし、寝たきりの患者さんの体の重さに慣れてないので…
週末には肩や腰が張ってしまいました

ゲルマニウム温浴は肘から手先とふくらはぎから足先を少し熱めのお湯に浸けておきます

すると5分位で全身から汗が

着替えてるので心おきなくガッツリ汗をかき体もポカポカ
20分たったら汗を拭き、着替えて今度は全身をほぐしてもらいました。
普段マッサージされると言えば美容師さんに軽くしてもらう程度ですが…
やはり本格的なプロの方は全然違いました
芯まで届く「イタ気持ちいい感じ
」で終わって起きたらすっかり体が軽くなってました~
普段はなかなか出来ない贅沢ですが、この一週間を乗り越えたご褒美
として幸せな気持ちになれたので良かったです
たまにはご褒美大切ですね


できるまで頑張るぞ~