息抜きといえばやっぱり！

ブログネタ：息抜きの方法 参加中

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タイムリーなネタなので旅行の報告のついでにしちゃいます

やはり一番の息抜きは旅行

美味しい物を食べて温泉に浸かる、これで決まりでしょう(^-^)/

ご当地グルメになるのかな？

しらすが下に敷き詰めてあって、蒲鉾も添えてありました。

「小田原丼」らしいです。

地海苔のお味噌汁とステーキどんぶり

うまうまでした～(*^-^)b

夕飯の伊勢海老o(^▽^)o

朝食も豪華！！

これで息抜きできないとしたら重症です（笑）

かな～り満足してごきげんになりました

明日から旅行♪

ブログネタ：GW終わってやる気満々？　やる気出ない？ 参加中

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自営業が長いせいもあり、GWはいつも仕事(^-^)/

まあ、どこに行っても混んでいるし

土日も休めないことが多いから友達もいないし

期待されていないので誘われることも無く・・・・

どうせ、どうせ～～～～～～（/TДT)/

なんて、おこちゃまではないです（笑）

むしろ、どっちかっていうとGW終わってからの方が本番　　

世間とはズレてお休みをとるメリットを満喫します

明日から伊豆の熱川温泉

まあ、一泊だけどね（笑）

定額給付金を使って楽しんできます

インフルの恐怖もありますが

なんとか無事に帰ってこれるといいな(;^_^A

暑い日の過ごし方

季節の変わり目は体調を壊しやすいです。

壊すまで行かなくても確実に気分は悪くなるはず(;^_^A

たぶん、身体が慣れるのに時間がかかるから・・・だと思う。

急に暑くなると、ホント、どうしていいかわからなくなるし

意味もなくイライラしてしまう自分が悲しいです( p_q)

思い切ってジムで汗を流そうか

格闘系のプログラムに参加し

リラックス系のヨガでストレッチ

筋トレ＆腹筋200回

仕上げはジョギング25分

徹底的に汗を流しました＼(^_^)／

なんだか気分爽快

やはり暑さには熱で対抗かも？

おもいっきり汗を流すことで暑さに慣れたというか

対応できるようになった感じ。

「心頭滅却すれば火もまた涼し」

とも言うし、うだうだ考えているより行動して正解でした。

でも、久しぶりに頑張りすぎたせいか

今は筋肉痛バリバリです～（笑）