10月ですね
急に秋やん
涼しくて過ごしやすくなりましたね
コロナになってから
食欲は8割は戻りましたが
体力がなかなか戻らない
体重は5キロ減から
3キロ戻りました
体重はもうその辺でいいわ
体力が戻らない中
このままではあかん！と思い
20日ぶりにランニングへ
大幅にタイムが遅くなり…
100mほどで
ぜぇぜぇ…
これはヤバい
1キロも走れへんのちゃうか？！
何度も止まってやろうか
もう限界か？！
と、思いましたが、
旦那の
「しんどいか？いけるか？
あっこまで頑張れるか？」の言葉に
励まされ
どーにかこーにか
3.5キロ走ったところで
膝と股関節が痛みだし
止まりました
コロナで10日ほどはほぼ
布団の中…
解禁になってからも
すぐしんどくなるからと、運動も
休んでたら…
筋力低下してしまいました
またこれから
頑張って体を動かそうと
思ってます！！
今週に控えてる
人間ドックで褒められる為に！
頑張るで！
春から今まで頑張ってきたのに
コロナのせーで
一気に筋力落ちたやないかーい！
韓国は秋夕でしたね
私は家で
韓国ドラマ三昧です
全員頭がおかしい
イラつかせるドラマ
「ペントハウス」を
イラつくクセに
やめられず
一気見して
「ブラットハウンド」
こちらもなかなか面白くて
これまた一気見して
今は
「マスクガール」
これ…思ってた内容とは
ほど遠く…
途中、目を覆ってしまう
シーンまである
まぁまぁエグいドラマです。
只今3話ですか
ずっとエグいんかな
久々に
キュンするドラマを観たらな
キュン不足です
10月も元気に笑っていきましょー！