今日から7月ですね
それにしても暑い!暑すぎる!!
京都は
「熱中症警戒アラート」が
発令されてるみたい![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
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それでもやっぱり元気な私は
仕事のお休みの
午前中は顔を真っ赤にしながら
ウォーキングに行ったり
ちょっとランニングしたり
YouTube先生のストレッチ体操したり
なんとか痩せてやろうと
必死のパッチです
運動した後や
外から帰ってきたら
冷たーい水を
ガブガブ一気飲み…
それがまた美味しいねん![ジュース](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/221.png)
![ジュース](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/221.png)
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ほなこれや。
「ダンピング警戒アラート」が
発令されます!
毎回トイレからなかなか出れません。
必死に運動して痩せたろー思ってるけど
それではなかなか痩せへんくせに
「ダンピングダイエット」
が実行されて、
ちょっと痩せるねん(笑)
言うても小デブやで![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
胃を切除したって
10年経ったらちょっと
太ったんやで!![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
暑い暑い夏![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
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痩せれるチャンス到来![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
そんな元気な私は
こんな場所にも行ってきました!
風鈴寺の後は
長岡京まで!
「柳谷観音 楊谷寺」
にも行ってきました
こちらは別名
紫陽花寺
風鈴の音を聴いたり
紫陽花の花手水を見たり
涼しそうに見えるでしょ
涼しそうに見えるだけで
激暑でした
汗だく💦
ちゃんとその後は
ダンピングアラートが発令されました
皆さん、熱中症には注意して
水分はきっちりとって下さいね!