体づくり

奥さんの体調をみていると、人間には体調の大きな流れがあるようにおもいます。

ウォーキングをして筋肉を増やすと、体温が上がります、血流が増えるリンパ球が増え、免疫力が向上します。

野菜スープを食べると、食物繊維で整腸作用があります。抗酸化作用で脂質ラジカル等を消去します。

マッサージや湯たんぽで体を暖めると、血流改善でリンパ球が増えます。

毎日の生活のちょっとした意識を、コツコツと毎日粘り強くやっていくと、癌が住みにくい環境に変わっていくのではないかと、考えていむす。