最近よく、癌情報チャンネルを運営されています、佐藤典宏先生の動画を視聴します。
膵臓癌の外科医で、かつ補助療法にも積極的、エビデンス重視で分かりやすい、素晴らしい先生です
我が家は、標準治療をベースに、体を癌になりにくい体質に変えていくのを、目標にしているので考え方がズバリなのです。
先生もよく仰るのが、筋トレ、運動、タンパク質や野菜等のバランスの取れた食事、サプリはエビデンスをあるものを程々に、リラックスして日々を楽しむ等です。
癌になった時と全く違う自分になる、毎日コツコツ、生活を変える。
なんだか、我が家の考えにぴったりでした。
考えの近い方は、是非どうぞ