おつです。
sanjiです。
最近よく、なぜこうなったのか？なぜそうしたのか？など自分を客観的に捉えたり、そもそも常識とはなんだ？などを考えるようにしてます。
例えば、ダイエットをしてて体重を毎日記録して数字を意識していました。
体重は減っては戻り減っては戻りの繰り返しでした。
それから考えるようになりました。
目的からズレていることに気付きました。
目的とは痩せた先のことです。
痩せようと思うことには痩せた後の姿でしたい欲求やその姿になることで得る何かしらの得があるわけです。
それは人それぞれ。
痩せることで着れる服があるとか、写真映りがよくなるとか、モテたいとか、まぁいろいろあるわけですよね。
ということは体重（数字）は気にしても意味がないということになります。
目的は数字の変化ではなく見た目の変化なのです。
ダイエット1つにしても考えてみればこんな簡単なことにさえ気付いてない現状がありました。
だからこそ、考える時間だったり情報をインプットする時間を作っています。
まぁ時間を作るということがまず難しいんですけど、、、笑
今度は時間の作り方をご紹介します(^ ^)
ではでは。
