今日は釧路マラソンクラブの練習会に参加

コースは自衛隊コース、15キロ

天気は曇り、湿度が少し高かった

昨日の雌阿寒岳の登山の疲れがあり、後半バテたがいい練習が出来た

最近調子が上がよく、向い風でもキロ５分台で走れるようになってきた

昨日は雌阿寒岳に登って来た

僕が登ったコースは湖畔側からで、登山入口は国道から5キロくらい林道

走った中

出発して2時間くらいで頂上に着く　標高は1499メートル

途中、早歩きで登ってきたのでかなり体力を使い、大量の汗をかいた

天気も良かったので10名以上いて、お昼近かったので

皆さん昼飯をとってましたね

良く晴れていたので、阿寒湖も見えた

温泉街のホテルもみえましたね

火口　エメラルドグリーンの池、綺麗でした

その向こうに、阿寒富士

雌阿寒岳を登るときは、阿寒富士も一緒に登る人が多いようですが

僕は雌阿寒岳だけで体力を結構使ってしまったので、このまま下山しました

去年から少し山を上り始めたが、登山って凄く体力使うなと思いますね

今回の雌阿寒岳、距離は10キロくらいで4時間

車で移動していたら一番牧草の収穫作業をはじめた農家ありました

7時過ぎ、夕飯食べて、窓の外みたら普通に明るくビックリでした

　また、明日から頑張ろう

練習会と雌阿寒岳