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  2010/07/20
• 海のＹeah!!
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  ２０キロタイムトライアル
• 高校野球、北大会始まる
• 夏の練習
• 大相撲、テレビ中継なし
• 西日本で大雨の被害
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  サークルレインボー
• 与党過半数割れ、ねじれ国会
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  湿原マラソン試走会30キロ
• 明日は参院選の投票日
• 練習
• ２０１０サロマ湖１００キロウルトラマラソン～ゴールの動画～
• ６月の走行距離３２８キロ（１５日間）
• 実業団合宿入り
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  さよならサロマ、ありがとうサロマ、よくやったサクマ
• ２０１０サロマ湖１００キロウルトラマラソン～タマシイレボリューション～
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  釧路陸上競技場サブグランド、インターバル練習会
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  2010 サロマ湖１００キロウルトラマラソン　～７４キロからゴールまで～
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  日本代表、帰国

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