こんばんは🌛
シルクのスカーフを身につけることなんて一生ないと思ってた。
私には似合わないと思ってた。
ハイブランドのスカーフってなんで時計がひん曲がったようなデザイン(失礼)なんだろうと思ってた。
と、まぁ、ブランド物のスカーフとは縁遠い人生でしたけど、今年の誕生日に買ってもらったエルメスパリステーション
遂にお出かけのお供になりました。
55cmで、小さめなのでアレンジ難しい…
そんな私がやってみたのは
秋になってから近所の接骨院に通ってます。
きっかけは右肩の痛み。
たぶん原因は学生時代のソフトテニスで歪み→美容師時代の日々の姿勢で歪み→座り仕事で姿勢が崩れ→授乳姿勢で更に歪み→子供の抱っこ
とまぁ、放っておいてたら本当に辛くてつらくて(T_T)
何度かマッサージや接骨院に通ったこともあったけど続かず。
流石にマズイと思って真面目に今は通ってます。
今年に入ってから地味に悩んでるのが…
お腹ぽっこり。
あれ？、私こんなにズボンにお腹乗るタイプ？
え？、うそでしょ。
あぁ。事実。。。
割と体型には悩みなく生きてきたんですが、産後を舐めちゃいかんですね。
断乳して一年半。仕事復帰して1年ちよっと。
今までと同じで過ごしたらそりゃだめですね。
そして今日知ったこと！
うつぶせ寝はお腹弛む一因になり得る。
うつぶせ寝はお腹に緊張感が無くなるため、筋肉が衰えやすくなるそうです。
うつぶせ寝だから太るとかはないと思うけど、いろいろお腹ぽっこりの原因があるなかで、もしかすると私のうつぶせ寝復活も影響してるのかも…なんて思いました。
妊娠期から授乳中は殆ど仰向けか横向きだったけど、ここ一年はうつぶせ寝多かったなぁ。
と、言うことで姿勢を正して体に緊張感を保ちたいです。
↑少しでも効果あればと思って飲んでる桑茶。クセがなくて飲みやすい。私はマグカップに入れてお湯を何度も足して飲んでまーす。
↑背中の部分がゴム、お腹の部分はスッキリしててくいこみにくい。生地は割と柔らかいのでストレスフリーなパンツです。162cmでＭサイズはいてます。
こちら、エルメスのえほん おさんぽステッチが昨日届きました！
店頭での販売があるかわからなかったので、
即予約ポチ。
よし、3歳の息子にイザ読み聞かせを！
と試みましたが、You Tubeに夢中だったのでまたの機会にします。
色合いがとても素敵。そして裏表紙はファブリックが貼ってあって、子供は感受性豊かなので「とうしてこの本はザラザラとツルツルなの？」とか気づくのかもしれません。
それと、裏表紙には思わず笑顔になるような仕掛けがありました♥
ネタバレになるのでこのくらいにしておきます。
