週一の休日
①組合関連の事務仕事😅
②組合関連の銀行廻り2件😅
③組合関連の共済さんとのアポ1件😅
④お昼は家族でかっぱ寿司🍣
⑤部活
ま、だいたい、これで日中は精一杯😅
大の苦手な事務仕事が、も少し手際よくできたらいいのだけれど(笑)
震災後、コツコツ続けてきたトレーニングで、やっとこ走れるレベルに戻ってきて！サァそろそろというタイミングでのコロナ。
2021春からマスターズ陸上挑戦という目標に転換。
今年春からの選手登録、参戦を目指していたが脚を痛めて断念し、怪我をしないためにも再度体作りを続けてきた。
体を冷やさないこと
前後のストレッチングを入念に行うこと
この2点を重視し、トレーニングメニューは短時間で良質なものを、と、今シーズンは、順調にやってこれた。
来春の選手登録が楽しみだ。
陸上競技場入りしたのは午後2時45分。
有料で2時間利用する。日が短くなったので16時から照明か灯りナイトトレーニングで気合いも入る(笑)
①組合関連の事務仕事😅
②組合関連の銀行廻り2件😅
③組合関連の共済さんとのアポ1件😅
④お昼は家族でかっぱ寿司🍣
⑤部活
ま、だいたい、これで日中は精一杯😅
大の苦手な事務仕事が、も少し手際よくできたらいいのだけれど(笑)
震災後、コツコツ続けてきたトレーニングで、やっとこ走れるレベルに戻ってきて！サァそろそろというタイミングでのコロナ。
2021春からマスターズ陸上挑戦という目標に転換。
今年春からの選手登録、参戦を目指していたが脚を痛めて断念し、怪我をしないためにも再度体作りを続けてきた。
体を冷やさないこと
前後のストレッチングを入念に行うこと
この2点を重視し、トレーニングメニューは短時間で良質なものを、と、今シーズンは、順調にやってこれた。
来春の選手登録が楽しみだ。
陸上競技場入りしたのは午後2時45分。
有料で2時間利用する。日が短くなったので16時から照明か灯りナイトトレーニングで気合いも入る(笑)