春から梅雨までは乾燥する季節です。
そんなこれからの時期には保湿力のあるシャンプーやトリートメント、ヘアオイルなどがオススメですよ
また、頭皮のマッサージをすることで頭皮の血行を良くすることができます。
血行が良くなると髪の毛に必要な栄養や酸素が届き、髪質もアップ⤴️⤴️
頭皮の冷えは髪の毛のツヤやボリュームだけではなく、頭痛や肩こりの原因にもなることがあります。
マッサージは頭皮を温めるだけでなく、ストレスの解消にも効果的です
マッサージの方法は、指先を使って頭皮を軽く揉むようにマッサージするだけでOKです。
特に、髪の毛の生え際や首の付け根の頭皮を中心に、数分間丁寧にマッサージすると効果的です。
温かいタオルで頭皮を覆って温めることもおすすめ💡
温かいタオルを頭皮に乗せて5〜10分程度置くことで、頭皮の血行を促進し頭皮の冷えを防ぐことができます。
お風呂場でのひと手間でヘアケアはバッチリですね👍
