今日の担当はじゅんこです✌
🍧参加メンバー🍧
なおこさん、まゆさん、かおりさん、りおさん、まほ、りぃ、じゅんこ
ひろつくん、しらさん
🍅メニュー🍅
・パス
・スリーメン
・サーブ
・半分のサーブカット
・6人でサーブカット
・スパイク
・6人入って、5本決めるスパイク
・男子2人入ってもらって、スパイクカットからの攻撃
🍊感想🍊
スパイクに関しては狙う場所を宣言する練習をやることによって、コース分けが上手になってきた気がします👍
次の神奈川区で是非とも成果が出せるといいですね✨
6人でのサーブカットは、入るメンバーが違ったり、ポジションが違ったりすることがあるので、色々なパターンありますが、誰が取るのかとか、前でメインに打つ人に取らせないようにとか、もっと連携を高めていきたいです✨
今度の神奈川区はかおりさんがセッターで入るので、余裕をもった高いカットを上げていきたいです↗↗
あと、意識したことは、レフトはCとかCチョンのブロック飛ばずに、フェイントカットに回る‼
よくやられているところなので、こうした方がよかったです👍
あと、残すところ練習一回ですが、成長したラグーが見せれるように、頑張りましょう😊😊😊
更新遅くなってすいませんm(_ _)m
担当は夏子です(^_^;)
参加メンバーなおこさん、まりこさん、とみーさん、じゅんこさん、かおち、まゆさん、くみ、まほ、なつこ、監督
練習メニューパス、対人
3人レシーブ
シート
1列レシーブ
サーブ
サーブレシーブ（1人）
サーブレシーブ（6人）
スパイク（コース打ち）
スパイク（5点決めるまで）
スパイクレシーブからの攻撃
反省シートでレシーブが悪く、バックセンターが奥の方のボールまで無理に返そうとすることで、乱れてしまっていました。そこで、奥の深い球に関してはサイドからの声掛けで2段を上げることにしました。
ただ、そのことを意識しすぎて、何でもかんでも2段にするのではなく、セッターに返すべきか否かを瞬時に判断することが必要でした(@_@)
また、サーブレシーブの返球率が悪かったので、もう少し周りとの兼ね合いを考える、わざと空けておいてミスを誘うなどの駆け引きも今後必要となります。
スパイクはコース打ちとフェイントの使い方、セッターとの兼ね合いをもっと練習から意識して、試合でも使えるようにしていきたいです。
スパイクレシーブは、前からかもしれませんが、ブロックとレシーバーとの兼ね合い、レシーバー同士の兼ね合いを試合中コート内でパッと判断することが大切
だと思いました。
だと思いました。今度の神奈川区はドラゴンズに勝てるように頑張って行きましょう(^o^)
今回の担当はまほです☆
インフルだれも感染してなくて良かったですね～
すごい免疫ですね・・・
◎メンバー
なおこさん、まゆさん、ざきさん、かおりさん、くみさん、りぃ、まほ
ひろつさん、しらさん
◎メニュー
・パス
・スリーメン
・サーブ
・サーブカット（１人＆６人入って）
・スパイク
・相手コートに６人入って１人がスパイク
・↑と同じ要領で男子に打ってもらってレシーブ練習
今回もスパイク練習ではコートを９つに分けて狙う練習をしました。
前回と同様、レフト・ライトからのクロスとストレートに加えて、
今回はセンターからも番号を宣言してサイドを狙う練習をしました。
私が見ていた感想は、レフトからのコース打ちはみんな上手で、
特にインナーはこんなに打てたんだと前回から驚いています。
試合中もあんなインナーをきれいに狙ったスパイクがバンバン出るように、
トスと合わせていきたいですね♪
ただ、今回新たに練習したセンターからの打ち分けは、
サイドラインまできりきれず、エンドライン方向（センターレシーバー）の守備範囲に
ボールが来ることが多かった気がします。
男子に打ってもらうレシーブ練習もレフトセンターライトのそれぞれから行いました。
まだまだフェイントが落ちることが多いですが、強打については男子の強い強打でもよく上がっていました。
またこのような機会があれば、わざとトスが短かかったり離れたりした時のレシーブ位置も練習したいですね。
もう神奈川区までほとんど練習がありませんが、
新しいことも練習しているので、それが試合で少しでも出せるように残りの練習も頑張りましょう！！
１７日の市大はまだ返事がきません・・・すみません。