5.3城郷

メンバー

なおこさん、まゆさん、くみさん、りぃさん、かな、ゆかさん、しゅんさん、社長さん

練習メニュー

パス

スリーメン

サーブカット

スパイク

ゆかさんにレフトから打ってもらってブロック練習

3対3のゲーム

人数は少なかったですが、試合に向けてポジション確認を含めて練習しました

ブロック練習ではゆかさんに打ってもらったときはワンチがないと本当に怖くて拾えないなぁと痛感しました

4日大会頑張って下さい～！！

そして、その次の大会は神奈川区なのでチーム練頑張りましょう

個人的には攻撃のパターンを増やして、大会で使えるくらいになりたいなと思ってます

おしまい。

4/19城郷練習

とっても遅くなってごめんなさい。
今回の担当はぱらです。

☆メンバー
監督、なおこ、まゆさん、とみー、くみ、なっちゃん、かなちゃん、えりちゃん(くみの後輩)、いっちー、ぱら

☆メニュー
パス、スリーメン、シート、サーブカット、スパイク、チャンスからの切り返し練習、チーム練

サーブカットの時のえりちゃんのサーブがとてもよいサーブでなかなかきれいに上がりませんでしたが、強いサーブに慣れるためにはとてもいい練習になったと思います。

神奈川区大会はいつもと違うポジションでプレーする人もいたりと、いつもと違う形で試合に望むと思います。
試合に向けてあと数回練習と試合もあるので、細かいことを確認して神奈川区大会でいい結果を出せるように頑張りましょう！

小机練習

参加 監督 くみさん まほちゃん りい

メニューパス

                  スリーメン

                  レシーブ練習

                  サーブカット練習

                  トス練習

                   スパイク 

                   ↓ここからまほちゃん帰宅

                  トスとスパイクの練習

今日は参加者が少なかったのでレシーブもサーブカットもポジションを絞り互いの範囲を確認しながら練習しました。

それぞれのポジションの練習を集中的に出来たので良かったと思います。

最後、まほが帰ってからは監督とくみさんと私でスパイク＆トスの練習しました。勿論アタッカーはくみさんでセッターがりいです。

くみさんのコーナーのスパイクが素晴らしかったです