最近酒を平日飲まないせいか、早寝早起きである。
今朝は4時前に起きちゃった。
まぁ、昨日10時半に寝てるから十分睡眠はとれてるんだけど
ここで朝活のスタートである。
基本的になにをしてもいいんだけど、今朝は30分ぐらいTwitterで遊んで、ある放送作家さんと会話をし(家具の事や最近の忙しさなど)、その後、30分のランニング5kmぐらいね
シャワーを浴びてゴミ出し。
洗濯物を干し、嫁の作るメシを食い、
リフレッシュして会社へ
昨日もだいたいこのパターンだった
平日はこの調子でいきたい
三日坊主というコトバが頭をかすめるが....
このNike+iPodがモチベーションを上げてくれる!
iPhoneからの投稿



