立て直さねば

今月に入ってから、体調イマイチ。

台風に影響受けやすく、また過食脳がザワザワして来て、久々に過食。先日はナッツを摘んだら火がついて、糖質タップりとったら、むくみでパンパンに。

足のむくみがすごくて、気持ち悪くてマッサージいきました。

連休中は子供が体調崩し、風邪を移され、夜泣きがすごくて日中は機嫌悪い。。寝不足で変な食欲でて、また過食。

なんだかボロボロです。

食欲イマイチな娘にカボチャの蒸しパン？マフィンみたいなもの作りました。甘味しないと食べてくれないのでお砂糖も入れました。

食べてくれるかな。