無茶食いして嘔吐、これは治らず、また便秘や肌荒れもあり、節分を節目にご飯を食べてダイエットする方法を試みてます。
なので、糖質制限は辞めたー
もともと摂食障害など無い人は良いんじゃないかと、糖質制限は。
私は正直すこしmecにしても違和感があり、一生続けられる気がしていなかったし、摂食障害の脳を正常に動作させることが第一優先なので、
ブドウ糖なるものを取っていこうかと思います。
ケトン体、、私の体にはうまく作動しなかったしねー
いくら栄養とっても、受け側の修理しないと、うまく吸収されないし、
まぁ、ご飯ダイエットでどうなるかまだわからないけど…