みなさん、こんにちゎ
ここで宣言しますっ
えーーっと…
ぇえーーっっと…
ぁたし、痩せますっ
夏に痩せたのにぉ正月で太ったので
夏よりもっと痩せてみせますッ
目指せ！
矢野未希子ＢＯＤY
昨日、夜中に紹介していた
①下駄ダイエット
(芸子さん達が履いているかかとがナイ下駄
がスゴクいいみたいです！！！)
②小分けダイエット
(ハンバーグ１つを食べるにしても時間をわけて
少しずつたべるとイイみたいですょ！！！)
http://biken00.seesaa.net/article/171430294.html
これで１カ月で12キロと14キロ痩せてましたぁ
すごいぃぃぃーっっ！！！
なのであたしも頑張りますっ
結果なども随時報告してゆきますネっ
みなさん、こんにちは
今日もあいかわらず寒いデスねぇ～
嫌になっちゃいますぅ…
みなさん、風邪ゎひいてらっしゃらないデスかぁ？？？
ホント自己管理に気をつけないといけない季節なので
大変ですょね…
昨日、コンビニで立ち読みをしよおと思ったら…
『かわいい！！！』
雑誌の表紙の
梨花がすごくかわいかったので
近づきたいっ！！
と思い、まずゎ眉毛を脱色してみましたぁ
簡単ですょっ！！！
腕などを脱色するクリームを買ってきて
綿棒で眉毛が全く見えなくなるまでたっぷり塗って
その上にコットンを貼って置いておくだけデス
ぁたしゎビックリするぐらい眉毛が濃いので
お風呂
に入りながら40分程置いてましたっ
(ちょっと置きすぎたカナぁ…)
でもおかげサマでちょっとダケ
柔らかい雰囲気
になりましたぁ
簡単デスし、ラクちんなのでお試し下さいっ
みなさーん、日が沈むと、寒さがハンパないですね
こんな寒い日こそ
まっすぐ帰宅するのではなく、レッスンです
18：40～19：30 岩盤ヨガビギナー
20：00～20：50 スタイルアップストレッチ
帰宅後、すぐにベットに入って眠れるように
、身体を癒しにいらしてくださいませ
エステで癒されるのもありかもです
エステは21：00のご予約まで、承っておりますよんッ
（コースによります）
ラフィネス
0120-86-5849
寒い日が続いております
みなさま、心も身体も温かくおすごしでしょうか
スタッフ紹介シリーズの第７回
私から見た水迫さん、ご紹介させていただきます
水迫さんは、私たちより少しだけお姉さんですが、美意識が高くいつも前向きで
学ぶべき点がたくさんあります
お客様への心遣いも細やかで、一緒にお仕事させて頂いていると勉強になります。
私も水迫さんのように、いつまでも『美』に関する仕事に関わって、研究をしながら、自分自身の『美』にもこだわっていきたいと思います
水迫さん、いつもありがとうございます
タケモト
な、お昼タイム
でしたぁ
