朝晩ダイエット

今、これに挑戦しています！


オムロンの体重計とパソコンを接続して
体重を管理するの



朝と夜の体重を測ると、普通の生活をしていると
夜の体重の方が一般的には多くなるそうですが

その体重差を夜寝ている間に自然に減る体重よりも
少なくする事で自然に痩せていくというダイエット法らしいです


はじめて約10日ほど、まだ体重に変化なし

夜ごはんを6時までに食べ終わるってのは
頑張ってるんですけどね～

3カ月後に　どうなっているのか
頑張りやすっ