皆さまこんにちは!今週担当のほっそーです(*^_^*)
今日は晴れ間で気持ち良い空気ですね!暑いくらい
皆様は今日はどんな日を送っておられますか?
リモートワークでお疲れがたまっておられませんか?
通勤がない分運動量が減って、不調になる方が多いとニュースで見ました。
同じ体勢での作業は血流がわるくなったり、食事もついできあいのものが多くなってると
血糖値の上昇が常に身体に負担をかけて、糖尿病のような症状がでるたり、すい臓が指令を出しすぎて
低血糖状態になって、異様な空腹感と虚脱感が続く。。
放置していると動けないくらいにまでなる。。。
やっぱり、健康維持には野菜からしっかり食べて、夜は糖質控えめの食事がいいそうです。
野菜たっぷりのお味噌汁とかスープを毎日取ることで改善されるそうですよ
日頃の食生活見直しが大事ですね。。ストレッチも習慣にすれば予防効果があるそうです!!
私は、定期的にファスティングとリンパ流しとストレッチで、1年を目安に身体改革
していくつもりです ヨガとかも行きたいなーて思っています。
ストレッチや軽い運動も大事ですが、自分ではもうどうしようもないお疲れには
お早目にラフィネにお越しくださいね!!
最近は肩甲骨と肩、首、頭のお疲れの方が多いですね。リモートでついつい座りっぱなしのあなた!
ラフィネOMMビル店にご連絡くださいね
大好評の羽ばたけ!!肩甲骨キャンペーン!
一度お試しくださ~い!!とっても爽快になります!!(*^^)v
スタッフ一同、あなたのお疲れに寄り添ってご提案させていただきます
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ホットペッパーからもご予約いただけます
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近藤さんからの質問
う~ん。なんだろう
思いつき料理かな。。。多分2度と同じ味にはならないだろうという
料理をよく作ります。思いつき料理でスパイスいろいろ使うのが好きですね。
なので、香辛料など一杯あるお店に行くとテンション上がります!!
臭いとか中身とか。。後薬買うときとかの成分表をしっかりみることとかかな~
次回はよりさん!!おねがいしま~す!!
質問は。。
よりさんがここだけは誰に言われようが、
これだけは譲れない!って事てなんですか?(^^)