こんにちは！
いつもご利用ありがとう御座います
2月のネックドレナージュ。
首のリンパを流していくコースも大変好評を頂きましたが、
3月から新しいキャンペーンに変わります
骨盤は
身体の中心に位置していて、
神経系に大きな役割を果たしている脊柱に直結しています！
骨盤の状態により、
上半身の姿勢を司る脊柱に影響が出てしまうと
身体のバランスが崩れてしまうことがあります
脊柱に負担が掛かってしまうと体の重さが大きな負荷となり
肩こりや腰痛といった症状に
骨盤のゆがみが全身の血行を悪くしてしまったり、
自律神経への乱れに繋がっているかも
私たちの骨盤は自然のリズムに合わせ毎日動いています
一日のリズム、生理周期によるリズム、
そして季節に応じたリズムによっても骨盤は動きます
例えば一日のリズムでは
朝に骨盤が締まることで体が活動する状態になり、
スッキリと目覚め
夜が骨盤がゆるむことで、
身体も心もリラックスして質の良い
睡眠がとれます
春は骨盤が一番ゆるみやすい季節です
骨盤がゆるむことで
冬にためていた老廃物が排泄しやすくなります
是非
積極的に骨盤をゆるめる体操として
骨盤ストレッチおすすめ致します
ご予約、お電話お待ちしております
048-430-7351