下関市バレエ教室Raffine.ballet

ダイエット、柔軟、美しい姿勢を目的にされた初心者向けの教室

今日はレッスン♪スタジオはレッスン前から蒸し暑く最初のｽﾄﾚｯﾁ30分ですでに汗だく。
その後のフロアーレッスンで流れ落ちる汗(;´д｀)
さぁ夏までに体絞るぞ～

レッスン

毎日暑い～

さすがに夏は暑いのでレッスン後の体重&
体脂肪落ちやすいです。
ここでしぼらなきゃ～
40歳過ぎると今まで以上に頑張らなきゃな

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