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８２．３kgでした。
１kgくらいの増減はあると思うので、とりあえず増えてなくて良かったねってところですね～。
しかし連休はあと３日残っているので注意が必要です。
３日後に体重が増えすぎていない事を祈ります。(｡-人-｡)
誰も興味がないであろうダイエットマンの体重を不定期で書いていきまっす!
現在の体重は83.0kgです。一年前の体重77.0kgを目指してこれからやっていきたいと思います。
今実施している事は夕食の時に食べるご飯（米)を茶碗2杯から1杯に減らしました。おかずの量はそのままです。
ただこれだけ・・・
ホントに痩せるかな?