こんにちは！
本日は、「RADY Tube」の情報を投稿します🙌
今回は、【スーパーバンドトレーニング】アスリート向け！
股関節や下半身の強化トレーニング3種！（医師が監修するフィットネス）
この動画は、前回に引き続き
スーパーバンドを使ったトレーニングを3種目、ご紹介します。
スーパーバンドを活用して
負荷をかけることでより
股関節や下半身の強化につながります。
今回は少しハード目でアスリート向けの
スーパーバンドを使ったトレーニングです。
これからも随時
YouTube更新していきますので、
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【RADY functional gym】は
【しばはら整形外科スポーツ関節クリニック】併設の
兵庫県・明石市魚住町にあるトレーニングジムです
クライアントさんの要望にお答えして
トレーニングを提供するパーソナル
複数人で参加することで
楽しくてお得なセミパーソナル
姿勢改善に有効なピラティス
運動不足解消、運動習慣定着の為の
サーキットトレーニング
など
様々なRADYオリジナルのレッスンがたくさん！
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